Vòng một sẽ ngày càng lép nếu như bạn có những thói xấu này

Vòng một không được phát triển là mối lo lắng của rất nhiều bạn nữ thời nay.

 >>Con gái thường gặp những bệnh này

 

Nguyên nhân khiến vòng một của bạn nữ không được đầy đặn thì có rất nhiều. Kể cả những thói quen xấu hằng ngày nếu chúng ta không để ý cũng sẽ ảnh hưởng tai hại tới sự phát triển của vòng một đó nhé.

 

Thói quen nằm sấp khi ngủ

 

Nếu bạn thường xuyên nằm ngủ với tư thế sấp thì đó là nguyên nhân khiến vòng một ngày càng kém phát triển. Với tư thế nằm sấp, núi đôi của bạn rất dễ bị chèn ép và tổn thương các mô bên trong. Khi nằm tư thế này, áp lực đè lên vòng một trong thời gian dài khiến vòng một phát triển không bình thường.

 

vong-mot-se-ngay-cang-lep-neu-nhu-ban-co-nhung-thoi-xau-nay

Nằm sấp khi ngủ khiến vòng một kém phát triển

 

Mặc áo ngực sai cách

 

Áo ngực là đồ vật không thể thiếu giúp nâng cơ và bảo vệ ngực. Nhưng nếu chọn sai áo ngực thì việc biến dạng vòng một rất dễ xảy ra. Nếu mang áo ngực không phù hợp trong thời gian dài còn gây ra tức ngực và chảy xệ ngực nữa. Vì vậy khi lựa áo ngực nên chú ý tới chất liệu để bảo vệ vòng một được hoàn hảo hơn.

 

vong-mot-se-ngay-cang-lep-neu-nhu-ban-co-nhung-thoi-xau-nay2

Mặc áo ngực sai cách làm vòng một chảy xệ

 

Ăn uống thiếu chất

 

Nguyên nhân chính gây ra tình trạng kém phát triển của núi đôi không đâu khác đó chính là việc không có một chế độ ăn hợp lí, hay nhịn ăn. Bạn nên ăn uống đầy đủ chất, bổ sung nhiều protein, kẽm, đồng là những chất hỗ trợ phát triển vòng một hiệu quả. Bạn có thể ăn trứng, sữa đậu nành, các loại ngũ cốc..

 

vong-mot-se-ngay-cang-lep-neu-nhu-ban-co-nhung-thoi-xau-nay3

Ăn uống thiếu chất là nguyên nhân chính làm vòng một chậm phát triển

 

Lưu ý:

 

Để cải thiện vòng một phát triển và khoẻ mạnh, hãy ăn uống đủ chất và tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.. Ngoài ra nên đầu tư lựa chọn áo ngực phù hợp với kích thuớ cơ thể bạn. Và cuối cùng là thực hiện mát xa các bài tập bổ trợ vòng một phát triển.

 

>>Những dấu hiệu nguy hiểm trong ngày đèn đỏ

 

 

Theo Kênh 14

Nguồn hình: Kênh 14

 

 

 

 

Tin cùng loại

5 hoạt động giúp bộ não càng ngày càng thông minh 5 hoạt động giúp bộ não càng ngày càng thông minh

Chỉ cần bạn duy trì 5 thói quen sau, bộ não của bạn sẽ trở nên nhạy bén và hoạt động hiệu quả hơn

5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt con gái không đều 5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt con gái không đều

Hãy tìm hiểu kỹ nguyên nhân để điều chỉnh lại lối sống cũng như phát hiện và điều trị bệnh kịp lúc con gái nhé!

Hãy dùng băng vệ sinh hằng ngày đúng cách Hãy dùng băng vệ sinh hằng ngày đúng cách

Băng vệ sinh hằng ngày là vật bất ly thân của các cô gái. Hãy chú ý chọn loại băng phù hợp với mình

Những dấu hiệu nguy hiểm trong ngày đèn đỏ Những dấu hiệu nguy hiểm trong ngày đèn đỏ

Hãy theo dõi thường xuyên và chú ý nhiều hơn vào những ngày đèn đỏ để không xảy ra những dấu hiệu nguy hiểm sau nhé.

Cập nhật mới

Những lợi ích không ngờ tới khi yêu xa Những lợi ích không ngờ tới khi yêu xa

Yêu xa là việc chẳng cặp đôi nào mong muốn nhưng trong đó lại ẩn chứa những lợi ích không ngờ.

Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P2 Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P2

Bột rau xanh Nhật Bản (còn gọi là Aojiru) được săn đón vì những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P1 Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P1

Bột rau xanh Nhật Bản (còn gọi là Aojiru) được săn đón vì những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

7 dấu hiệu của cơ thể thiếu chất dinh dưỡng 7 dấu hiệu của cơ thể thiếu chất dinh dưỡng

Nếu bắt gặp những dấu hiệu sau, có thể bạn đang bị thiếu chất dinh dưỡng.

Mới cập nhật

Tin nổi bật