Vòng một sẽ ngày càng lép nếu như bạn có những thói xấu này

Vòng một không được phát triển là mối lo lắng của rất nhiều bạn nữ thời nay.

 >>Con gái thường gặp những bệnh này

 

Nguyên nhân khiến vòng một của bạn nữ không được đầy đặn thì có rất nhiều. Kể cả những thói quen xấu hằng ngày nếu chúng ta không để ý cũng sẽ ảnh hưởng tai hại tới sự phát triển của vòng một đó nhé.

 

Thói quen nằm sấp khi ngủ

 

Nếu bạn thường xuyên nằm ngủ với tư thế sấp thì đó là nguyên nhân khiến vòng một ngày càng kém phát triển. Với tư thế nằm sấp, núi đôi của bạn rất dễ bị chèn ép và tổn thương các mô bên trong. Khi nằm tư thế này, áp lực đè lên vòng một trong thời gian dài khiến vòng một phát triển không bình thường.

 

vong-mot-se-ngay-cang-lep-neu-nhu-ban-co-nhung-thoi-xau-nay

Nằm sấp khi ngủ khiến vòng một kém phát triển

 

Mặc áo ngực sai cách

 

Áo ngực là đồ vật không thể thiếu giúp nâng cơ và bảo vệ ngực. Nhưng nếu chọn sai áo ngực thì việc biến dạng vòng một rất dễ xảy ra. Nếu mang áo ngực không phù hợp trong thời gian dài còn gây ra tức ngực và chảy xệ ngực nữa. Vì vậy khi lựa áo ngực nên chú ý tới chất liệu để bảo vệ vòng một được hoàn hảo hơn.

 

vong-mot-se-ngay-cang-lep-neu-nhu-ban-co-nhung-thoi-xau-nay2

Mặc áo ngực sai cách làm vòng một chảy xệ

 

Ăn uống thiếu chất

 

Nguyên nhân chính gây ra tình trạng kém phát triển của núi đôi không đâu khác đó chính là việc không có một chế độ ăn hợp lí, hay nhịn ăn. Bạn nên ăn uống đầy đủ chất, bổ sung nhiều protein, kẽm, đồng là những chất hỗ trợ phát triển vòng một hiệu quả. Bạn có thể ăn trứng, sữa đậu nành, các loại ngũ cốc..

 

vong-mot-se-ngay-cang-lep-neu-nhu-ban-co-nhung-thoi-xau-nay3

Ăn uống thiếu chất là nguyên nhân chính làm vòng một chậm phát triển

 

Lưu ý:

 

Để cải thiện vòng một phát triển và khoẻ mạnh, hãy ăn uống đủ chất và tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.. Ngoài ra nên đầu tư lựa chọn áo ngực phù hợp với kích thuớ cơ thể bạn. Và cuối cùng là thực hiện mát xa các bài tập bổ trợ vòng một phát triển.

 

>>Những dấu hiệu nguy hiểm trong ngày đèn đỏ

 

 

Theo Kênh 14

Nguồn hình: Kênh 14

 

 

 

 

Tin cùng loại

Những lưu ý trong kỳ kinh nguyệt để tránh mắc bệnh phụ khoa Những lưu ý trong kỳ kinh nguyệt để tránh mắc bệnh phụ khoa

Kinh nguyệt là khoảng thời thời gian cơ thể trở nên rất nhạy cảm nên bạn cần tuyệt đối tránh làm một số điều để không rước thêm bệnh vào người.

Dậy thì sớm làm tăng nguy cơ béo phì ở phụ nữ Dậy thì sớm làm tăng nguy cơ béo phì ở phụ nữ

Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng bé gái dậy thì sớm dễ có nguy cơ béo phì khi trưởng thành.

5 hoạt động giúp bộ não càng ngày càng thông minh 5 hoạt động giúp bộ não càng ngày càng thông minh

Chỉ cần bạn duy trì 5 thói quen sau, bộ não của bạn sẽ trở nên nhạy bén và hoạt động hiệu quả hơn

5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt con gái không đều 5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt con gái không đều

Hãy tìm hiểu kỹ nguyên nhân để điều chỉnh lại lối sống cũng như phát hiện và điều trị bệnh kịp lúc con gái nhé!

Cập nhật mới

Những mẫu váy đi biển mà bạn gái nhất định phải có trong dịp hè Những mẫu váy đi biển mà bạn gái nhất định phải có trong dịp hè

Bạn đang đau đầu không biết lựa chọn quần áo thế nào để đi biển trong dịp hè này. Vậy thì hãy để bài viết dưới đây giới thiệu những mẫu váy đi biển gỡ rối giúp bạn nhé!

Cách chăm sóc da mụn nhanh chóng hết thâm mụn Cách chăm sóc da mụn nhanh chóng hết thâm mụn

Về cơ bản, cách chăm sóc da mụn thâm không có gì khác biệt cách chăm sóc da mụn cơ bản.

Những nguyên tắc vàng trong cuộc sống mà bạn phải học thuộc lòng Những nguyên tắc vàng trong cuộc sống mà bạn phải học thuộc lòng

Nếu bạn đang lạc lối, muốn tìm động lực nhằm thay đổi bản thân để sống tích cực và tốt đẹp hơn thì bạn không nên bỏ qua những nguyên tắc dưới đây.

Những cách giảm cân kỳ lạ nhưng ít tốn sức và cực hiệu quả Những cách giảm cân kỳ lạ nhưng ít tốn sức và cực hiệu quả

Không cần tập gym hay ăn kiêng khắc khổ, những cách giảm cân có phần kỳ lạ này sẽ giúp cây kim cân nặng của bạn nhích xuống tối đa. Tại sao lại không thử các bạn nhỉ?

Mới cập nhật

Tin nổi bật