Top 5 loại quả càng ăn, càng đẹp da

Các bạn nên mua những loại quả này vì chúng vừa rẻ, vừa giúp đẹp da hơn, đặc biệt trong mùa đông sẽ làm da bạn khô, thiếu nước.

Dưa hấu

Các vitamin B6, A, C có nhiều trong dưa hấu và còn chứa 93% hàm lượng nước, điều này giúp da ẩm sâu bên trong giúp tái tạo làn da. Ngoài ra, các chất này còn bảo vệ làn da không bị tàn phá bởi môi trường xung quanh như khói bụi, vi khuẩn, tia UV… 

 

trai cay dep da

Dưa hấu giúp da ẩm sâu bên trong giúp tái tạo làn da - Ảnh: lamthenao

Cà Chua

Dù các bạn luôn sử dụng cà chua để nấu ăn,nhưng các bạn vẫn nên xay cà chua ra uống vì nếu bạn bổ sung cà chua hàng ngày, bạn sẽ có một làn da tươi trẻ, mịn màng, mụn không xuất hiện, hạn chế nếp nhăn. Hàm lượng nước có trong cà chua là 94,5%, ngoài ra cà chua còn làm đẹp da tăng độ đàn hồi, tái tạo hồng cầu trong máu. 

 

trai cay dep da

Bạn bổ sung cà chua hàng ngày, bạn sẽ có một làn da tươi trẻ - Ảnh: thanhnien

Dâu tây

Rất nhiều chị em phụ nữ thích ăn dâu vì chúng có vị chua ngọt và rất ngon. Dâu tây giúp da giữ ẩm, cung cấp protein, chứa 91% lượng nước. Ngoài công dụng làm đẹp da, dâu tây còn giúp đánh bay những mảng bám, thức ăn thừa dính trên các kẽ răng và làm cho hàm răng trắng đẹp hơn mỗi ngày. 

 

trai cay dep da

 Ăn dâu vì chúng có vị chua ngọt và rất ngon - Ảnh: bepvang

Quýt

Quýt giúp làn da giữ ẩm vì chúng bổ sung rất nhiều lượng nước cho cơ thể, hàm lượng nước là 90,5%. Bổ sung vitamin C cho cơ thể, quýt còn giúp làm giảm cholesterol, hỗ trợ giảm cân hiệu quả và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. 

 

trai cay dep da

Hổ trợ giảm cân hiệu quả và thúc đẩy quá trình trao đổi chất - Ảnh: kenh14

Khế

Khế chứa rất nhiều vitamin C, lượng nước chiếm 91,2% sẽ làm cho đẹp da phụ nữ sáng hồng, tránh xa những dấu hiệu viêm nhiễm da, làm tăng tốc độ tiêu diệt mụn. 

 

trai cay dep da

Khế chứa rất nhiều vitamin C - Ảnh: phunuvagiadinh

 

>> 3 bí quyết giúp da trắng sáng tự nhiên

>> Bí quyết giúp bạn làm sạch da trong ngày hè

 

Nguồn: hitadviser

Tin cùng loại

Những sản phẩm trị mụn siêu thần thánh chứa lưu huỳnh Những sản phẩm trị mụn siêu thần thánh chứa lưu huỳnh

Lưu huỳnh (Sulfur) là thành phần siêu kinh điển trong các sản phẩm trị mụn. Cùng điểm qua các sản phẩm trị mụn có chứa “thần dược” này nhé!

Bật mí bí quyết làm đẹp ngàn đời xưa của các mỹ nhân Trung Quốc Bật mí bí quyết làm đẹp ngàn đời xưa của các mỹ nhân Trung Quốc

Trung Quốc là cội nguồn của các bí quyết làm đẹp cổ xưa được lưu truyền qua ngàn năm và đến nay vẫn được các người đẹp tin tưởng sử dụng. Hãy cùng xem qua đó là các bí quyết gì nhé!

Quy tắc chăm sóc da nghiêm ngặt của mỹ nhân Park Min Young Quy tắc chăm sóc da nghiêm ngặt của mỹ nhân Park Min Young

Làn da trắng nõn, mịn màng không tì vết của Park Min Young luôn là niềm mơ ước của các chị em. Vậy thì cùng xem thử bí quyết chăm sóc da của cô nàng nhé!

Tất tần tật cách dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả Tất tần tật cách dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả

Cũng như da mặt, quy trình dưỡng trắng da toàn thân cũng bao gồm 3 bước cơ bản: làm sạch, dưỡng trắng và chống nắng.

Cập nhật mới

5 cách giúp bạn vượt qua bế tắc 5 cách giúp bạn vượt qua bế tắc

Có vô vàn lý do để dẫn ta đến cảm giác bế tắc, tuyệt vọng nhưng chỉ cần áp dụng 5 cách sau đây, bạn sẽ cảm thấy mọi chuyện dễ dàng hơn rất nhiều.

Bất ngờ với gu thời trang của Hoàng hậu Diên Hi công lực Bất ngờ với gu thời trang của Hoàng hậu Diên Hi công lực

Khác hẳn với hình ảnh trên phim, gu thời trang của Hoàng hậu Phú Sát luôn rất hợp mốt, sành điệu, đôi khi còn gợi cảm, quyến rũ.

Mẹo đơn giản đánh bay cao răng tại nhà chỉ với 5000 đồng Mẹo đơn giản đánh bay cao răng tại nhà chỉ với 5000 đồng

Chỉ với 2 nguyên liệu rẻ và dễ tìm này, cao răng dù cứng đầu đến mấy cũng sẽ biến mất dễ dàng. Cùng thực hiện ngay nào!

Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan

Ăn chay không nhàm chán như bạn nghĩ. Hãy thử đổi vị bằng món gỏi cuốn rau củ thơm ngon, bổ dưỡng trong mùa Vu Lan này nhé!

Mới cập nhật

Tin nổi bật