Top 5 loại quả càng ăn, càng đẹp da

Các bạn nên mua những loại quả này vì chúng vừa rẻ, vừa giúp đẹp da hơn, đặc biệt trong mùa đông sẽ làm da bạn khô, thiếu nước.

Dưa hấu

Các vitamin B6, A, C có nhiều trong dưa hấu và còn chứa 93% hàm lượng nước, điều này giúp da ẩm sâu bên trong giúp tái tạo làn da. Ngoài ra, các chất này còn bảo vệ làn da không bị tàn phá bởi môi trường xung quanh như khói bụi, vi khuẩn, tia UV… 

 

trai cay dep da

Dưa hấu giúp da ẩm sâu bên trong giúp tái tạo làn da - Ảnh: lamthenao

Cà Chua

Dù các bạn luôn sử dụng cà chua để nấu ăn,nhưng các bạn vẫn nên xay cà chua ra uống vì nếu bạn bổ sung cà chua hàng ngày, bạn sẽ có một làn da tươi trẻ, mịn màng, mụn không xuất hiện, hạn chế nếp nhăn. Hàm lượng nước có trong cà chua là 94,5%, ngoài ra cà chua còn làm đẹp da tăng độ đàn hồi, tái tạo hồng cầu trong máu. 

 

trai cay dep da

Bạn bổ sung cà chua hàng ngày, bạn sẽ có một làn da tươi trẻ - Ảnh: thanhnien

Dâu tây

Rất nhiều chị em phụ nữ thích ăn dâu vì chúng có vị chua ngọt và rất ngon. Dâu tây giúp da giữ ẩm, cung cấp protein, chứa 91% lượng nước. Ngoài công dụng làm đẹp da, dâu tây còn giúp đánh bay những mảng bám, thức ăn thừa dính trên các kẽ răng và làm cho hàm răng trắng đẹp hơn mỗi ngày. 

 

trai cay dep da

 Ăn dâu vì chúng có vị chua ngọt và rất ngon - Ảnh: bepvang

Quýt

Quýt giúp làn da giữ ẩm vì chúng bổ sung rất nhiều lượng nước cho cơ thể, hàm lượng nước là 90,5%. Bổ sung vitamin C cho cơ thể, quýt còn giúp làm giảm cholesterol, hỗ trợ giảm cân hiệu quả và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. 

 

trai cay dep da

Hổ trợ giảm cân hiệu quả và thúc đẩy quá trình trao đổi chất - Ảnh: kenh14

Khế

Khế chứa rất nhiều vitamin C, lượng nước chiếm 91,2% sẽ làm cho đẹp da phụ nữ sáng hồng, tránh xa những dấu hiệu viêm nhiễm da, làm tăng tốc độ tiêu diệt mụn. 

 

trai cay dep da

Khế chứa rất nhiều vitamin C - Ảnh: phunuvagiadinh

 

>> 3 bí quyết giúp da trắng sáng tự nhiên

>> Bí quyết giúp bạn làm sạch da trong ngày hè

 

Nguồn: hitadviser

Tin cùng loại

Làm trắng da với bia cực hiệu quả Làm trắng da với bia cực hiệu quả

Bia không chỉ đơn thuần là thức uống giải nhiệt mà nó còn có công dụng làm đẹp da rất tốt. Bia là một nguyên liệu tắm trắng tuyệt vời.

Những lỗi sai con gái hay mắc phải khiến skincare không hiệu quả Những lỗi sai con gái hay mắc phải khiến skincare không hiệu quả

Nếu con gái mắc phải những lỗi sau thì dù có skincare kỹ lưỡng hàng ngày cũng không hiệu quả.

Top 3 sản phẩm dưỡng da của Muji Top 3 sản phẩm dưỡng da của Muji

Muji là một trong các hãng mỹ phẩm được ưa chuộng tại Việt Nam, dưới đây là top 3 sản phẩm dưỡng da đáng mua nhất.

4 dòng kem chống nắng tuyệt vời với giá hạt dẻ 4 dòng kem chống nắng tuyệt vời với giá hạt dẻ

Nếu bạn lo ngại tốn nhiều chi phí cho những dòng kem chống nắng hiệu quả nhưng đắt đỏ thì đây chính là gợi ý dành riêng cho bạn.

Cập nhật mới

Làm trắng da với bia cực hiệu quả Làm trắng da với bia cực hiệu quả

Bia không chỉ đơn thuần là thức uống giải nhiệt mà nó còn có công dụng làm đẹp da rất tốt. Bia là một nguyên liệu tắm trắng tuyệt vời.

12 thực phẩm giúp người gầy tăng cân khỏe đẹp P2 12 thực phẩm giúp người gầy tăng cân khỏe đẹp P2

Nếu bạn đang đau đầu vì không biết ăn gì để tăng cân an toàn và khỏe mạnh thì đây chính là bài viết dành cho bạn đấy!

12 thực phẩm giúp người gầy tăng cân khỏe đẹp P1 12 thực phẩm giúp người gầy tăng cân khỏe đẹp P1

Nếu bạn đang đau đầu vì không biết ăn gì để tăng cân an toàn và khỏe mạnh thì đây chính là bài viết dành cho bạn đấy!

Bí quyết giảm cân đơn giản với nước chanh mật ong Bí quyết giảm cân đơn giản với nước chanh mật ong

Nước chanh mật ong không chỉ có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mà còn là một bí quyết giảm cân đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả.

Mới cập nhật

Tin nổi bật