Tác hại khôn lường của việc dùng điện thoại nhiều

Điện thoại là một vật dụng thiết yếu, gần như là không thể thiếu đối với mỗi cá nhân. Nó giúp con người thu hẹp khoảng cách về không gian cũng như thời gian.

Theo một cuộc khảo sát mới đây, 44% số người cho biết họ luôn mang theo ddienj thoại bên mình ngay cả lúc ngủ để không bỏ lỡ bất kỳ cuộc gọi quan trọng nào. Cái tiện lợi chỉ có thế, nhưng điều nguy hại cho sức khỏe của bạn thì không lường trước được.

 

Điện thoại có thể gây ra bệnh đục thủy tinh thể

 

Thời gian dài sử dụng điện thoại quá lâu sẽ gây tổn thương mạnh cho mắt và các bộ phận khác. Đặc biệt là khi nghe điện thoại, sóng bức xạ điện từ gây ra sẽ tổn hại đến tinh thể nhãn cầu, phá vỡ chức năng tiếp nhận thông tin của tế bào.

 

benh duc thuy tinh the do dung nhieu dien thoai

 

Điện thoại có thể khiến bạn mất ngủ

Điện thoại, máy tính bảng, ti vi và những thiết bị khác có màn hình LED… phát ra thứ gọi là ánh sáng xanh. Một số nghiên cứu cho thấy thứ ánh sáng này có thể ức chế việc sản xuất hormone melatonin gây ngủ và phá vỡ nhịp sinh học của chúng ta. Các nhà khoa học lý giải có thể ánh sáng màu xanh có bước sóng giống ánh sáng ban ngày nên cơ thể bị đánh lừa, nghĩ bất cứ thời điểm nào cũng là ban ngày. Để tránh mất ngủ, bạn cần tắt tất cả các thiết bị điện tử 2 giờ trước khi lên giường. Tốt nhất, bạn nên để điện thoại và laptop ở căn phòng khác phòng ngủ.

 

mat ngu do dien thoai

 

Điện thoại có khả năng gây ung thư

Mới đây nhất, vào tháng 5/2014, các nhà khoa học Pháp đã đưa ra báo cáo cảnh báo những người thường xuyên sử dụng điện thoại di động có nguy cơ phát triển một số loại ung thư não. Vậy tác hại của việc thường xuyên sử dụng điện thoại nghiêm trọng đến mức nào. Trong báo cáo của mình, các nhà khoa học Pháp phát hiện thấy những cá nhân sử dụng điện thoại hơn 15 tiếng mỗi tháng trong bình quân 5 năm có nguy cơ phát triển u màng não và u thần kinh đệm gấp 2 - 3 lần so với những người ít khi dùng điện thoại.

 

Gây loãng xương

Bức xạ điện từ của sóng điện thoại làm giảm mật độ canxi trong xương, gây ra bệnh loãng xương. Năm 2006, một nhóm nghiên cứu của Đan Mạch đã có kết luận trên sau khi kiểm tra 150 nam giới có thói quen để điện thoại di động ở thắt lưng, bình quân đều sử dụng trên 15 giờ. Tất cả họ đều có mật độ canxi trong xương của bên xương hông giảm thấp.

 

loang xuong do dung nhieu dien thoai

 

Cách giảm tác hại của sóng điện thoại

Để tránh hoặc giảm thiểu những ảnh hưởng bức xạ điện từ của sóng điện thoại di động, chúng ta cần lưu ý:

- Hạn chế gọi điện quá lâu, để xa khi nghe vì như vậy sẽ giúp giảm biên độ bức xạ tới 4 lần.

- Không dùng khi hết pin, tránh quay đầu điện thoại vào người.

- Chuyển vị trí của điện thoại thường xuyên khi đang nói chuyện để sóng điện từ không tập trung vào một điểm duy nhất trên cơ thể bạn.

- Không để gần đầu trẻ em, không nên để điện thoại lâu trong túi quần.

 

Lan Anh

Nguồn: suckhoechomoinha.org 

Tin cùng loại

Bí quyết giữ gìn sức khoẻ dành cho hội cú đêm Bí quyết giữ gìn sức khoẻ dành cho hội cú đêm

Ai cũng biết rằng thức khuya có hại cho sức khoẻ nhưng do thói quen hay đặc tính công việc khiến bạn không thể đi ngủ sớm. Vậy thì những bí quyết từ các chuyên gia sức khoẻ sẽ giúp ích cho bạn đấy!

Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P3 Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P3

Dấu hiệu, cách phòng tránh và xử lý cơn đột quỵ mà ai cũng nên biết.

Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P2 Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P2

Không nên xem thường những dấu hiệu nhận biết đột quỵ này!

Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P1 Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P1

Đột quỵ là căn bệnh có tính chất nguy hiểm cao mà ngay cả người trẻ cũng mắc phải.

Cập nhật mới

5 cách giúp bạn vượt qua bế tắc 5 cách giúp bạn vượt qua bế tắc

Có vô vàn lý do để dẫn ta đến cảm giác bế tắc, tuyệt vọng nhưng chỉ cần áp dụng 5 cách sau đây, bạn sẽ cảm thấy mọi chuyện dễ dàng hơn rất nhiều.

Bất ngờ với gu thời trang của Hoàng hậu Diên Hi công lực Bất ngờ với gu thời trang của Hoàng hậu Diên Hi công lực

Khác hẳn với hình ảnh trên phim, gu thời trang của Hoàng hậu Phú Sát luôn rất hợp mốt, sành điệu, đôi khi còn gợi cảm, quyến rũ.

Mẹo đơn giản đánh bay cao răng tại nhà chỉ với 5000 đồng Mẹo đơn giản đánh bay cao răng tại nhà chỉ với 5000 đồng

Chỉ với 2 nguyên liệu rẻ và dễ tìm này, cao răng dù cứng đầu đến mấy cũng sẽ biến mất dễ dàng. Cùng thực hiện ngay nào!

Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan

Ăn chay không nhàm chán như bạn nghĩ. Hãy thử đổi vị bằng món gỏi cuốn rau củ thơm ngon, bổ dưỡng trong mùa Vu Lan này nhé!

Mới cập nhật

Tin nổi bật