Rượu vang ư? Bia có thể tốt hơn cho sức khỏe phụ nữ

Bạn đã từng nghe nói rượu vang tốt cho phụ nữ?. Tuy nhiên, theo nghiên cứu mới đây của Tạp chí y học tự nhiên ( Natural Medicine Journal ), bia là sự lựa chọn tốt hơn cho phụ nữ.

 

Đây là lý do tại khi bia lại tốt hơn rượu vang: Khi chúng ta ngày càng già đi, bảo quản mật độ xương để ngăn chặn loãng xương là ưu tiên hàng đầu, đặc biệt là đối với phụ nữ. Bạn có thể bổ sung canxi bằng thực phẩm chức năng, nhưng có một điều bạn chưa biết đó là bia rất giàu solicon - một yếu tố cần thiết cho xương chúng ta. Uống bia là một cách tốt hơn để làm chắc khỏe xương vì silicon trong bia dễ dàng để cơ thể hấp thụ hơn. 

 

Trong một nghiên cứu, kết quả người tham gia hếp thụ nhiều hơn 64% silicon trong bia so với chỉ hấp thụ 4% trong chuối (một nguồn thức ăn chứa silicon cho phụ nữ).

 

Thú vị hơn, bia còn có tác dụng làm chậm tiến trình mất canxi của xương. Vì vậy, phụ nữ nên uống bia - nhưng tất nhiên phải uống một cách điều độ.

Tin cùng loại

5 quy tắc ăn uống mà con gái cần học để eo thon, da đẹp 5 quy tắc ăn uống mà con gái cần học để eo thon, da đẹp

Bạn có tin rằng việc chụp ảnh mỗi bữa ăn cũng là quy tắc ăn uống để có da đẹp, dáng khoẻ không? Hãy xem thử nhé!

Chế độ ăn Eat Clean lành mạnh Chế độ ăn Eat Clean lành mạnh

Sau kỳ nghỉ lễ hoặc chuyến du lịch mùa hè tới các thiên đường ẩm thực, đừng vội vàng tìm kiếm các phương pháp detox hành xác khổ cực mà hãy thử chế độ ăn Eat Clean.

5 thực phẩm giúp tóc chắc khỏe từ bên trong 5 thực phẩm giúp tóc chắc khỏe từ bên trong

Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm sản phẩm detox tóc ưng ý thì hãy xem thử qua 5 thực phẩm có tác dụng thải độc cực hiệu quả dưới đây.

10 loại thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ P2 10 loại thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ P2

Dưới đây là 10 loại thực phẩm các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người khó ngủ, mất ngủ nên ăn hằng ngày để cho giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Cập nhật mới

Bất ngờ với gu thời trang của Hoàng hậu Diên Hi công lực Bất ngờ với gu thời trang của Hoàng hậu Diên Hi công lực

Khác hẳn với hình ảnh trên phim, gu thời trang của Hoàng hậu Phú Sát luôn rất hợp mốt, sành điệu, đôi khi còn gợi cảm, quyến rũ.

Mẹo đơn giản đánh bay cao răng tại nhà chỉ với 5000 đồng Mẹo đơn giản đánh bay cao răng tại nhà chỉ với 5000 đồng

Chỉ với 2 nguyên liệu rẻ và dễ tìm này, cao răng dù cứng đầu đến mấy cũng sẽ biến mất dễ dàng. Cùng thực hiện ngay nào!

Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan

Ăn chay không nhàm chán như bạn nghĩ. Hãy thử đổi vị bằng món gỏi cuốn rau củ thơm ngon, bổ dưỡng trong mùa Vu Lan này nhé!

Gợi ý những kiểu tóc ngắn đẹp được yêu thích nhất 2018 Gợi ý những kiểu tóc ngắn đẹp được yêu thích nhất 2018

Ai bảo tóc ngắn nhàm chán, đơn điệu? Với những gợi ý sau đây, những cô nàng tóc ngắn xinh xắn tha hồ biến hoá từng ngày đấy, cùng xem nào!

Mới cập nhật

Tin nổi bật