Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P1

Có những thói quen tưởng chừng như “vô thưởng vô phạt” nhưng lại là nguyên nhân gây ung thư mà nhiều người hay mắc phải. Hãy cùng xem và phòng tránh nhé!

Bỏ qua bữa sáng

Việc bỏ qua bữa ăn sáng mỗi ngày lâu dần lại trở thành thói quen rất nguy hại cho sức khoẻ. Sau một đêm ngủ dài, lượng thức ăn được nạp vào từ bữa tối hôm trước đã được tiêu hóa hết nhưng lúc này, dạ dày vẫn tiếp tục tiết ra dịch vị. Việc bỏ qua bữa ăn sáng sẽ khiến các dịch vị tiết ra nhiều nhưng không được sử dụng, dẫn đến bệnh đau dạ dày kinh niên hay thậm chí là sỏi mật - một trong những yếu tố chính gây ung thư túi mật.

ung thư

Bỏ qua bữa ăn sáng là thói quen có hại cho sức khoẻ (Nguồn: Pinterest)

Dùng thức uống quá nóng

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí y học của Anh - British Medical Journal – nguyên nhân gây ung thư thực quản phần lớn là do nhiệt độ thức uống quá nóng, không phải đến từ các thành phần có trong thức uống. Không chỉ vậy, thói quen này còn khiến khả năng hoạt động của thực quản bị yếu đi, dẫn đến nhiều vấn đề khác về tiêu hóa.

Lười ăn rau củ quả

Theo các nghiên cứu những năm gần đây, chứng béo phì có sự liên quan mật thiết đến ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và nhiều loại ung thư khác. Do đó, thói quen lười ăn rau xanh sẽ khiến cơ thể thiếu chất xơ và làm tăng cao nguy cơ béo phì. Vì trong các loại rau xanh và trái cây có chứa nhiều chất xơ tốt thúc đẩy nhu động ruột, đồng thời loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể. Những người không ăn rau củ quả thường xuyên sẽ tăng cao nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết.

ung thư

Lười ăn rau củ quả dễ dẫn đến nhiều căn bệnh ung thư (Nguồn: Pinterest)

Ngồi nhiều, ít vận động

Những người ngồi quá nhiều mà ít đứng dậy vận động hay đi lại trong ngày có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư dạ dày, ung thư tuyến tiền liệt... Số lượng các tế bào miễn dịch sẽ tăng lên khi cơ thể vận động và ngược lại khi ít vận động, các tế bào miễn dịch sẽ giảm xuống, từ đó làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư. 

 

>> Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P1

>> Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P2

Nguồn Bestie

Tin cùng loại

Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P2 Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P2

Có những thói quen tưởng chừng như “vô thưởng vô phạt” nhưng lại là nguyên nhân gây ung thư mà nhiều người hay mắc phải. Hãy cùng xem và phòng tránh nhé!

Bí quyết giữ gìn sức khoẻ dành cho hội cú đêm Bí quyết giữ gìn sức khoẻ dành cho hội cú đêm

Ai cũng biết rằng thức khuya có hại cho sức khoẻ nhưng do thói quen hay đặc tính công việc khiến bạn không thể đi ngủ sớm. Vậy thì những bí quyết từ các chuyên gia sức khoẻ sẽ giúp ích cho bạn đấy!

Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P3 Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P3

Dấu hiệu, cách phòng tránh và xử lý cơn đột quỵ mà ai cũng nên biết.

Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P2 Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P2

Không nên xem thường những dấu hiệu nhận biết đột quỵ này!

Cập nhật mới

Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P2 Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P2

Đẹp như siêu mẫu không hề khó, chỉ cần bạn thực hiện theo những bí quyết sau đây.

Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P1 Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P1

Bạn không phải là siêu mẫu nhưng hoàn toàn có thể đẹp như siêu mẫu với những bí quyết làm đẹp sau đây.

Phong cách thời trang U50 trẻ trung của Nhàn Phi - Xa Thi Mạn Phong cách thời trang U50 trẻ trung của Nhàn Phi - Xa Thi Mạn

Một Nhàn Phi của "Diên Hi công lực" và Xa Thi Mạn ở ngoài đời có phong cách thời trang khác nhau như thế nào, mời các bạn cùng xem thử nhé!

Thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với đá viên hoa quả Thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với đá viên hoa quả

Thu nhỏ lỗ chân lông bằng đá viên không chỉ hiệu quả tức thì mà còn giúp bạn thư giãn trong những ngày Hè nóng nực.

Mới cập nhật

Tin nổi bật