Những điều cấm kị khi ăn sầu riêng

Sầu riêng giàu dinh dưỡng và là loại trái cây đặc trưng của miền Nam. Tuy nhiên, chúng ta cũng nên ghi nhớ những điều sau đây khi ăn sầu riêng.

Những trường hợp không nên ăn sầu riêng

 

Phụ nữ đang mang thai, người bị bệnh tiểu đường hoặc bệnh nhân cao huyết áp nên tránh ăn nhiều sầu riêng. Vì có khả năng cao mắc phải chứng khó ngủ, táo bón, xuất huyết hay nguy hiển hơn là đột qụy.

Trong trái sầu riêng có lượng đường cao, đồng thời, sầu riêng cũng là loại trái cây mang tính nóng và dễ gây rối loạn tiêu hóa. Vì vậy mới nói sầu riêng tuy bổ dưỡng, nhưng ăn sai cách sẽ tạo ra độc tố có hại cho sức khỏe.

 

sau rieng

Sầu riêng mang tính nóng không tốt cho mẹ bầu - Ảnh: vanhoamientay

 

100 g sầu riêng đã có thể cung cấp 129-181 calo và cả một trái sầu riêng sẽ cho chúng ta tới 1000 calo. Do đó, nếu không muốn gặp phải tình trạng tăng cân không kiểm soát, béo phì, mỡ thừa thì tốt nhất là không nên ăn sầu riêng một cách vô tội vạ.

Ngoài ra, ăn sầu riêng cùng thức uống có cồn sẽ làm tăng độc tố làm hại đến cơ thể. Trong sầu riêng có sulfur ức chế hoạt động men aldehyd dehydrogenase. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến 70% chất oxy hóa không được chuyển hóa và gây ra độc.

 

Không nên ăn kèm sầu riêng với chất có cồn - Ảnh: cdn02

 

Bên cạnh đó, trong cao chiết sầu riêng, các nhà nghiên cứu còn tìm thấy disulfiram ức chế aldehyde dehydrogenase gây tình trạng tích lũy acetaldehyde trong cơ thể. Vì những nguy hiểm trên, hãy nhớ đừng bao giờ ăn sầu riêng kèm với bia rượu hay các thức uống có cồn khác vì dễ sinh ra nhiệt trong cơ thể, nổi mụn, cũng như nhiệt miệng.

Thêm một lưu ý nhỏ nữa dành cho các bà nội trợ. Khi sử dụng sầu riêng như một nguyên liệu để chế biến thì cũng nên tránh kết hợp với các gia vị cay nóng như tỏi ớt vì dễ gây tình trạng khó chịu trong người.

 

Nguồn: Zing

Tin cùng loại

6 thói quen xấu khiến cơ thể luôn mệt mỏi 6 thói quen xấu khiến cơ thể luôn mệt mỏi

Sự mệt mỏi thường xuất hiện từ những nguyên nhân khá nhỏ nhặt mà bạn không hề nghĩ tới. Điều này làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc.

5 thói quen dễ gây tổn hại đôi mắt 5 thói quen dễ gây tổn hại đôi mắt

Cứ chủ quan để mắc phải những thói quen này thì đôi mắt bạn có thể bị tổn thương, nhiễm trùng và gặp một số bệnh nguy hiểm về mắt.

10 loại rau và trái cây tắm nhiều thuốc trừ sâu nhất P2 10 loại rau và trái cây tắm nhiều thuốc trừ sâu nhất P2

Ớt tươi, khoai tây, táo, nho, đào... là những thứ rau quả mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày nhưng bạn sẽ giật mình khi biết chúng chứa dư lượng thuốc trừ sâu nhiều đến thế nào.

10 loại rau và trái cây tắm nhiều thuốc trừ sâu nhất P1 10 loại rau và trái cây tắm nhiều thuốc trừ sâu nhất P1

Dưới đây là danh sách 10 loại rau quả chứa dư lượng thuốc trừ sâu cực cao, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của con người.

Cập nhật mới

Những mẫu váy đi biển mà bạn gái nhất định phải có trong dịp hè Những mẫu váy đi biển mà bạn gái nhất định phải có trong dịp hè

Bạn đang đau đầu không biết lựa chọn quần áo thế nào để đi biển trong dịp hè này. Vậy thì hãy để bài viết dưới đây giới thiệu những mẫu váy đi biển gỡ rối giúp bạn nhé!

Cách chăm sóc da mụn nhanh chóng hết thâm mụn Cách chăm sóc da mụn nhanh chóng hết thâm mụn

Về cơ bản, cách chăm sóc da mụn thâm không có gì khác biệt cách chăm sóc da mụn cơ bản.

Những nguyên tắc vàng trong cuộc sống mà bạn phải học thuộc lòng Những nguyên tắc vàng trong cuộc sống mà bạn phải học thuộc lòng

Nếu bạn đang lạc lối, muốn tìm động lực nhằm thay đổi bản thân để sống tích cực và tốt đẹp hơn thì bạn không nên bỏ qua những nguyên tắc dưới đây.

Những cách giảm cân kỳ lạ nhưng ít tốn sức và cực hiệu quả Những cách giảm cân kỳ lạ nhưng ít tốn sức và cực hiệu quả

Không cần tập gym hay ăn kiêng khắc khổ, những cách giảm cân có phần kỳ lạ này sẽ giúp cây kim cân nặng của bạn nhích xuống tối đa. Tại sao lại không thử các bạn nhỉ?

Mới cập nhật

Tin nổi bật