Những điều cấm kị khi ăn sầu riêng

Sầu riêng giàu dinh dưỡng và là loại trái cây đặc trưng của miền Nam. Tuy nhiên, chúng ta cũng nên ghi nhớ những điều sau đây khi ăn sầu riêng.

Những trường hợp không nên ăn sầu riêng

 

Phụ nữ đang mang thai, người bị bệnh tiểu đường hoặc bệnh nhân cao huyết áp nên tránh ăn nhiều sầu riêng. Vì có khả năng cao mắc phải chứng khó ngủ, táo bón, xuất huyết hay nguy hiển hơn là đột qụy.

Trong trái sầu riêng có lượng đường cao, đồng thời, sầu riêng cũng là loại trái cây mang tính nóng và dễ gây rối loạn tiêu hóa. Vì vậy mới nói sầu riêng tuy bổ dưỡng, nhưng ăn sai cách sẽ tạo ra độc tố có hại cho sức khỏe.

 

sau rieng

Sầu riêng mang tính nóng không tốt cho mẹ bầu - Ảnh: vanhoamientay

 

100 g sầu riêng đã có thể cung cấp 129-181 calo và cả một trái sầu riêng sẽ cho chúng ta tới 1000 calo. Do đó, nếu không muốn gặp phải tình trạng tăng cân không kiểm soát, béo phì, mỡ thừa thì tốt nhất là không nên ăn sầu riêng một cách vô tội vạ.

Ngoài ra, ăn sầu riêng cùng thức uống có cồn sẽ làm tăng độc tố làm hại đến cơ thể. Trong sầu riêng có sulfur ức chế hoạt động men aldehyd dehydrogenase. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến 70% chất oxy hóa không được chuyển hóa và gây ra độc.

 

Không nên ăn kèm sầu riêng với chất có cồn - Ảnh: cdn02

 

Bên cạnh đó, trong cao chiết sầu riêng, các nhà nghiên cứu còn tìm thấy disulfiram ức chế aldehyde dehydrogenase gây tình trạng tích lũy acetaldehyde trong cơ thể. Vì những nguy hiểm trên, hãy nhớ đừng bao giờ ăn sầu riêng kèm với bia rượu hay các thức uống có cồn khác vì dễ sinh ra nhiệt trong cơ thể, nổi mụn, cũng như nhiệt miệng.

Thêm một lưu ý nhỏ nữa dành cho các bà nội trợ. Khi sử dụng sầu riêng như một nguyên liệu để chế biến thì cũng nên tránh kết hợp với các gia vị cay nóng như tỏi ớt vì dễ gây tình trạng khó chịu trong người.

 

Nguồn: Zing

Tin cùng loại

Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P2 Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P2

Bột rau xanh Nhật Bản (còn gọi là Aojiru) được săn đón vì những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P1 Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P1

Bột rau xanh Nhật Bản (còn gọi là Aojiru) được săn đón vì những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Phân tích đầy đủ về nhựa, xốp đựng thức ăn nước uống Phân tích đầy đủ về nhựa, xốp đựng thức ăn nước uống

Dưới đây là những thông tin về những loại nhựa đang lưu hành trên thị trường, theo thứ tự các ký số của chúng.

5 dấu hiệu lén lút của ung thư phổi ít người biết 5 dấu hiệu lén lút của ung thư phổi ít người biết

Ngay cả người không hút thuốc cũng phải biết những triệu chứng này vì bệnh ung thư phổi không chừa một ai cả.

Cập nhật mới

Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P2 Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P2

Bột rau xanh Nhật Bản (còn gọi là Aojiru) được săn đón vì những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P1 Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P1

Bột rau xanh Nhật Bản (còn gọi là Aojiru) được săn đón vì những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

7 dấu hiệu của cơ thể thiếu chất dinh dưỡng 7 dấu hiệu của cơ thể thiếu chất dinh dưỡng

Nếu bắt gặp những dấu hiệu sau, có thể bạn đang bị thiếu chất dinh dưỡng.

4 công dụng làm đẹp tuyệt vời của dầu tẩy trang 4 công dụng làm đẹp tuyệt vời của dầu tẩy trang

Với 4 công dụng từ dầu tẩy trang này, đừng bỏ qua bước tẩy trang trong quá trình skincare hằng ngày của bạn nhé!

Mới cập nhật

Tin nổi bật