Những điều cấm kị khi ăn sầu riêng

Sầu riêng giàu dinh dưỡng và là loại trái cây đặc trưng của miền Nam. Tuy nhiên, chúng ta cũng nên ghi nhớ những điều sau đây khi ăn sầu riêng.

Những trường hợp không nên ăn sầu riêng

 

Phụ nữ đang mang thai, người bị bệnh tiểu đường hoặc bệnh nhân cao huyết áp nên tránh ăn nhiều sầu riêng. Vì có khả năng cao mắc phải chứng khó ngủ, táo bón, xuất huyết hay nguy hiển hơn là đột qụy.

Trong trái sầu riêng có lượng đường cao, đồng thời, sầu riêng cũng là loại trái cây mang tính nóng và dễ gây rối loạn tiêu hóa. Vì vậy mới nói sầu riêng tuy bổ dưỡng, nhưng ăn sai cách sẽ tạo ra độc tố có hại cho sức khỏe.

 

sau rieng

Sầu riêng mang tính nóng không tốt cho mẹ bầu - Ảnh: vanhoamientay

 

100 g sầu riêng đã có thể cung cấp 129-181 calo và cả một trái sầu riêng sẽ cho chúng ta tới 1000 calo. Do đó, nếu không muốn gặp phải tình trạng tăng cân không kiểm soát, béo phì, mỡ thừa thì tốt nhất là không nên ăn sầu riêng một cách vô tội vạ.

Ngoài ra, ăn sầu riêng cùng thức uống có cồn sẽ làm tăng độc tố làm hại đến cơ thể. Trong sầu riêng có sulfur ức chế hoạt động men aldehyd dehydrogenase. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến 70% chất oxy hóa không được chuyển hóa và gây ra độc.

 

Không nên ăn kèm sầu riêng với chất có cồn - Ảnh: cdn02

 

Bên cạnh đó, trong cao chiết sầu riêng, các nhà nghiên cứu còn tìm thấy disulfiram ức chế aldehyde dehydrogenase gây tình trạng tích lũy acetaldehyde trong cơ thể. Vì những nguy hiểm trên, hãy nhớ đừng bao giờ ăn sầu riêng kèm với bia rượu hay các thức uống có cồn khác vì dễ sinh ra nhiệt trong cơ thể, nổi mụn, cũng như nhiệt miệng.

Thêm một lưu ý nhỏ nữa dành cho các bà nội trợ. Khi sử dụng sầu riêng như một nguyên liệu để chế biến thì cũng nên tránh kết hợp với các gia vị cay nóng như tỏi ớt vì dễ gây tình trạng khó chịu trong người.

 

Nguồn: Zing

Tin cùng loại

Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P2 Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P2

Có những thói quen tưởng chừng như “vô thưởng vô phạt” nhưng lại là nguyên nhân gây ung thư mà nhiều người hay mắc phải. Hãy cùng xem và phòng tránh nhé!

Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P1 Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P1

Có những thói quen tưởng chừng như “vô thưởng vô phạt” nhưng lại là nguyên nhân gây ung thư mà nhiều người hay mắc phải. Hãy cùng xem và phòng tránh nhé!

Bí quyết giữ gìn sức khoẻ dành cho hội cú đêm Bí quyết giữ gìn sức khoẻ dành cho hội cú đêm

Ai cũng biết rằng thức khuya có hại cho sức khoẻ nhưng do thói quen hay đặc tính công việc khiến bạn không thể đi ngủ sớm. Vậy thì những bí quyết từ các chuyên gia sức khoẻ sẽ giúp ích cho bạn đấy!

Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P3 Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P3

Dấu hiệu, cách phòng tránh và xử lý cơn đột quỵ mà ai cũng nên biết.

Cập nhật mới

Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P2 Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P2

Đẹp như siêu mẫu không hề khó, chỉ cần bạn thực hiện theo những bí quyết sau đây.

Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P1 Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P1

Bạn không phải là siêu mẫu nhưng hoàn toàn có thể đẹp như siêu mẫu với những bí quyết làm đẹp sau đây.

Phong cách thời trang U50 trẻ trung của Nhàn Phi - Xa Thi Mạn Phong cách thời trang U50 trẻ trung của Nhàn Phi - Xa Thi Mạn

Một Nhàn Phi của "Diên Hi công lực" và Xa Thi Mạn ở ngoài đời có phong cách thời trang khác nhau như thế nào, mời các bạn cùng xem thử nhé!

Thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với đá viên hoa quả Thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với đá viên hoa quả

Thu nhỏ lỗ chân lông bằng đá viên không chỉ hiệu quả tức thì mà còn giúp bạn thư giãn trong những ngày Hè nóng nực.

Mới cập nhật

Tin nổi bật