Món tráng miệng siêu ngon từ Hy Lạp

Greek yogurt, món tráng miệng đến từ đất nước Địa Trung Hải xa xôi sẽ làm bạn mê tít tắp bởi độ dẻo quánh, chua nhẹ và béo ngậy.

Nếu được có cơ hội đến Athens, bạn nhất định không thể bỏ qua việc nếm thử chén sữa chua trắng muốt, phía trên có ít mứt quả thơm ngọt với giá chỉ 3 euro. Tuy nhiên, dù không đến được Hy Lạp, bạn cũng có thể tìm thấy món tráng miệng tuyệt vời này tại siêu thị hay cửa hàng ngoại nhập.

mon trang mieng

Bạn có thể tìm thấy Greek yogurt ở cửa hàng ngoại nhập (Ảnh: familyfreshmeals)

Có lẽ bởi mùi vị đặc biệt thơm ngon, cùng với rất nhiều lời khen ngợi hàm lượng dinh dưỡng trong sữa chua Hy Lạp, mà loại sữa chua này có giá đắt hơn kha khá so với sữa chua thông thường. Sữa chua Hy Lạp chứa nhiều canxi, protein và ít chất béo hơn.

mon trang mieng

Greek yogurt chứa nhiều dinh dưỡng hơn yogurt thông thường (Ảnh: WholeFoodsMarket)

Vì sữa chua Hy Lạp giàu dinh dưỡng và protein nhưng lại không chứa chất béo và cholesterol, tốt cho tim mạch và giúp cơ săn chắc. Ngoài ra, món tráng miệng cô đặc này cho bạn cảm giác no, khiến bạn không muốn ăn gì nhiều hơn sau đó. Điều này hỗ trợ giảm cân khá hiệu quả.

mon trang mieng

Sữa chua Hy Lạp còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả (Ảnh: Drweil)

Ngoài ra, quá trình lọc sữa cũng giúp loại bỏ bớt lactose, chất đường có trong sữa. Chính vì thế mà một ly sữa chua dẻo Hy Lạp nguyên chất sẽ có vị chua đậm và hậu vị béo đặc trưng.

mon trang mieng

Greek yogurt nguyên chất có vị chua đậm và béo đặc trưng (Ảnh: missclick)

Ngoài việc sử dụng đơn thuần như một món tráng miệng, trong các công thức nấu ăn nước ngoài, các đầu bếp thường dùng loại sữa chua này để giúp cho món ăn có hương vị đậm đà, ngon và hấp dẫn hơn. Và đặc biệt hơn nữa, bạn có thể thêm nó vào bất cứ món ăn nào (thịt, salad, bánh mì,…) hoặc có thể ăn kèm với trái cây, ngũ cốc, chocolate…

mon trang mieng

Có thể ăn kèm Greek yogurt với trái cây, ngũ cốc, chocolate (Ảnh: mordenhoney)

 

>> Tráng miệng ngon tuyệt với sữa chua nếp cẩm

>> Thử sức cùng món tráng miệng dễ làm Nama chocolate trà xanh

 

Nguồn: missclick

Tin cùng loại

Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan

Ăn chay không nhàm chán như bạn nghĩ. Hãy thử đổi vị bằng món gỏi cuốn rau củ thơm ngon, bổ dưỡng trong mùa Vu Lan này nhé!

Cách làm chân gà ngâm sả tắc ngon khó cưỡng Cách làm chân gà ngâm sả tắc ngon khó cưỡng

Thay vì đặt hàng bên ngoài vừa đắt vừa ăn không đã thèm thì bạn hãy thử làm theo cách dưới đây để có món chân gà ngâm sả tắc nhâm nhi nhé!

Trổ tài làm món tai heo xoài cóc sốt Thái ngon hết ý Trổ tài làm món tai heo xoài cóc sốt Thái ngon hết ý

Tai heo xoài cóc sốt Thái chua chua, ngọt ngọt, mặn mặn dùng để nhâm nhi trong mùa World Cup là hết ý đó!

Cách làm salad hoa quả tươi ngon cho bữa sáng Cách làm salad hoa quả tươi ngon cho bữa sáng

Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó.

Cập nhật mới

5 cách giúp bạn vượt qua bế tắc 5 cách giúp bạn vượt qua bế tắc

Có vô vàn lý do để dẫn ta đến cảm giác bế tắc, tuyệt vọng nhưng chỉ cần áp dụng 5 cách sau đây, bạn sẽ cảm thấy mọi chuyện dễ dàng hơn rất nhiều.

Bất ngờ với gu thời trang của Hoàng hậu Diên Hi công lực Bất ngờ với gu thời trang của Hoàng hậu Diên Hi công lực

Khác hẳn với hình ảnh trên phim, gu thời trang của Hoàng hậu Phú Sát luôn rất hợp mốt, sành điệu, đôi khi còn gợi cảm, quyến rũ.

Mẹo đơn giản đánh bay cao răng tại nhà chỉ với 5000 đồng Mẹo đơn giản đánh bay cao răng tại nhà chỉ với 5000 đồng

Chỉ với 2 nguyên liệu rẻ và dễ tìm này, cao răng dù cứng đầu đến mấy cũng sẽ biến mất dễ dàng. Cùng thực hiện ngay nào!

Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan

Ăn chay không nhàm chán như bạn nghĩ. Hãy thử đổi vị bằng món gỏi cuốn rau củ thơm ngon, bổ dưỡng trong mùa Vu Lan này nhé!

Mới cập nhật

Tin nổi bật