Món tráng miệng siêu ngon từ Hy Lạp

Greek yogurt, món tráng miệng đến từ đất nước Địa Trung Hải xa xôi sẽ làm bạn mê tít tắp bởi độ dẻo quánh, chua nhẹ và béo ngậy.

Nếu được có cơ hội đến Athens, bạn nhất định không thể bỏ qua việc nếm thử chén sữa chua trắng muốt, phía trên có ít mứt quả thơm ngọt với giá chỉ 3 euro. Tuy nhiên, dù không đến được Hy Lạp, bạn cũng có thể tìm thấy món tráng miệng tuyệt vời này tại siêu thị hay cửa hàng ngoại nhập.

mon trang mieng

Bạn có thể tìm thấy Greek yogurt ở cửa hàng ngoại nhập (Ảnh: familyfreshmeals)

Có lẽ bởi mùi vị đặc biệt thơm ngon, cùng với rất nhiều lời khen ngợi hàm lượng dinh dưỡng trong sữa chua Hy Lạp, mà loại sữa chua này có giá đắt hơn kha khá so với sữa chua thông thường. Sữa chua Hy Lạp chứa nhiều canxi, protein và ít chất béo hơn.

mon trang mieng

Greek yogurt chứa nhiều dinh dưỡng hơn yogurt thông thường (Ảnh: WholeFoodsMarket)

Vì sữa chua Hy Lạp giàu dinh dưỡng và protein nhưng lại không chứa chất béo và cholesterol, tốt cho tim mạch và giúp cơ săn chắc. Ngoài ra, món tráng miệng cô đặc này cho bạn cảm giác no, khiến bạn không muốn ăn gì nhiều hơn sau đó. Điều này hỗ trợ giảm cân khá hiệu quả.

mon trang mieng

Sữa chua Hy Lạp còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả (Ảnh: Drweil)

Ngoài ra, quá trình lọc sữa cũng giúp loại bỏ bớt lactose, chất đường có trong sữa. Chính vì thế mà một ly sữa chua dẻo Hy Lạp nguyên chất sẽ có vị chua đậm và hậu vị béo đặc trưng.

mon trang mieng

Greek yogurt nguyên chất có vị chua đậm và béo đặc trưng (Ảnh: missclick)

Ngoài việc sử dụng đơn thuần như một món tráng miệng, trong các công thức nấu ăn nước ngoài, các đầu bếp thường dùng loại sữa chua này để giúp cho món ăn có hương vị đậm đà, ngon và hấp dẫn hơn. Và đặc biệt hơn nữa, bạn có thể thêm nó vào bất cứ món ăn nào (thịt, salad, bánh mì,…) hoặc có thể ăn kèm với trái cây, ngũ cốc, chocolate…

mon trang mieng

Có thể ăn kèm Greek yogurt với trái cây, ngũ cốc, chocolate (Ảnh: mordenhoney)

 

>> Tráng miệng ngon tuyệt với sữa chua nếp cẩm

>> Thử sức cùng món tráng miệng dễ làm Nama chocolate trà xanh

 

Nguồn: missclick

Tin cùng loại

Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan

Ăn chay không nhàm chán như bạn nghĩ. Hãy thử đổi vị bằng món gỏi cuốn rau củ thơm ngon, bổ dưỡng trong mùa Vu Lan này nhé!

Cách làm chân gà ngâm sả tắc ngon khó cưỡng Cách làm chân gà ngâm sả tắc ngon khó cưỡng

Thay vì đặt hàng bên ngoài vừa đắt vừa ăn không đã thèm thì bạn hãy thử làm theo cách dưới đây để có món chân gà ngâm sả tắc nhâm nhi nhé!

Trổ tài làm món tai heo xoài cóc sốt Thái ngon hết ý Trổ tài làm món tai heo xoài cóc sốt Thái ngon hết ý

Tai heo xoài cóc sốt Thái chua chua, ngọt ngọt, mặn mặn dùng để nhâm nhi trong mùa World Cup là hết ý đó!

Cách làm salad hoa quả tươi ngon cho bữa sáng Cách làm salad hoa quả tươi ngon cho bữa sáng

Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó.

Cập nhật mới

Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P2 Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P2

Đẹp như siêu mẫu không hề khó, chỉ cần bạn thực hiện theo những bí quyết sau đây.

Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P1 Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P1

Bạn không phải là siêu mẫu nhưng hoàn toàn có thể đẹp như siêu mẫu với những bí quyết làm đẹp sau đây.

Phong cách thời trang U50 trẻ trung của Nhàn Phi - Xa Thi Mạn Phong cách thời trang U50 trẻ trung của Nhàn Phi - Xa Thi Mạn

Một Nhàn Phi của "Diên Hi công lực" và Xa Thi Mạn ở ngoài đời có phong cách thời trang khác nhau như thế nào, mời các bạn cùng xem thử nhé!

Thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với đá viên hoa quả Thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với đá viên hoa quả

Thu nhỏ lỗ chân lông bằng đá viên không chỉ hiệu quả tức thì mà còn giúp bạn thư giãn trong những ngày Hè nóng nực.

Mới cập nhật

Tin nổi bật