Công dụng bất ngờ từ chocolate đen

Nhiều bạn không thích ăn chocolate đen vì đắng hay vì nó có thể tăng cân. Đó là một sai lầm lớn

>> Trà giải nhiệt nên dùng cho mùa hè

 

Chocolate đen có chất giúp tinh thần sảng khoái và làm việc tập trung. Và hơn hết, nó giúp cho bạn giảm cân chứ không phải tăng cân như bạn thường nghĩ.

 

Một lát chocolate đen để bạn minh mẫn hơn

 

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng việc chúng ta ăn chocolate đen buổi sáng giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Chocolate thúc đẩy não bộ hoạt động nhiều hơn và cải thiện trí nhớ đàng kể. Tăng cường sức sáng tạo và trí tuệ tư duy của con người. Do đó có thể nói công dụng chocolate đen khiến bạn thông minh hơn đấy.

 

cong-dung-bat-ngo-tu-chocolate-den

Chocolate đen giúp bạn thông minh hơn

 

Tại sao chocolate lại có tác dụng hữu ích như vậy. Nhà khoa học nói rằng họ tìm thấy flavonoid có trong chocolate, chất dinh dưỡng này có nhiều trong thực vật. Tác dụng tuyệt vời của chất này là giảm chứng mất trí, tăng khả năng tập trung và giữ cho tinh thần luôn minh mẫn.

 

 Giảm cân không ngờ

 

Ít ai nghĩ rằng ăn chocolate là sẽ giảm cân được. Những người béo coi chocolate là một nỗi ám ảnh. Tuy nhiên chocolate đen có thể mang lại cho bạn một thân hình mơ ước đấy.

 

cong-dung-bat-ngo-tu-chocolate-den3

Chocolate đen có thể giảm cân hiệu quả 

 

Như đã biết, chất flavonoid trong chocolate đen giúp não bộ tập trung cao độ, nó còn đốt các mô mỡ trắng đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chocolate đen khiến cho bạn không còn cảm giác thèm ăn nữa. Bạn chỉ cần ăn sáng kèm theo một thanh chocolate, vậy thì tới trưa sẽ không cần lo ăn uống vượt quá khẩu phần nữa. Kết hợp cùng với tập thể thao thì thân hình thon thả sẽ không còn chỉ là ước mơ nữa. Điều này đã được các nhà khoa học kiểm chứng kĩ càng. Hãy chọn ngay 1 thanh chocolate vào khẩu phần ăn sáng của bạn nhé.

 

cong-dung-bat-ngo-tu-chocolate-den2

1 thanh chocolate vào khẩu phần ăn sáng

 

Chocolate đen, nên mua loại nào cho đúng:

 

- Nên mua chocolate đen nguyên chất, không pha tạp. Và ăn chúng trước 9h mỗi sáng nhé.

-  Không nên mua loại chocolate có pha sữa, hoặc tạp chất đường khác, tuyệt đối không nhé. Nó sẽ ảnh hưởng tới việc giảm cân của bạn trầm trọng. Càng nguyên chất thì hiệu quả mang lại càng cao.

 

>> Mất ngủ có gây hại cho cơ thể

 

Theo Lia - Trí Thức Trẻ

Hình: Trí Thức Trẻ

 

 

Tin cùng loại

Bí quyết giữ gìn sức khoẻ dành cho hội cú đêm Bí quyết giữ gìn sức khoẻ dành cho hội cú đêm

Ai cũng biết rằng thức khuya có hại cho sức khoẻ nhưng do thói quen hay đặc tính công việc khiến bạn không thể đi ngủ sớm. Vậy thì những bí quyết từ các chuyên gia sức khoẻ sẽ giúp ích cho bạn đấy!

Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P3 Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P3

Dấu hiệu, cách phòng tránh và xử lý cơn đột quỵ mà ai cũng nên biết.

Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P2 Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P2

Không nên xem thường những dấu hiệu nhận biết đột quỵ này!

Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P1 Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P1

Đột quỵ là căn bệnh có tính chất nguy hiểm cao mà ngay cả người trẻ cũng mắc phải.

Cập nhật mới

Bất ngờ với gu thời trang của Hoàng hậu Diên Hi công lực Bất ngờ với gu thời trang của Hoàng hậu Diên Hi công lực

Khác hẳn với hình ảnh trên phim, gu thời trang của Hoàng hậu Phú Sát luôn rất hợp mốt, sành điệu, đôi khi còn gợi cảm, quyến rũ.

Mẹo đơn giản đánh bay cao răng tại nhà chỉ với 5000 đồng Mẹo đơn giản đánh bay cao răng tại nhà chỉ với 5000 đồng

Chỉ với 2 nguyên liệu rẻ và dễ tìm này, cao răng dù cứng đầu đến mấy cũng sẽ biến mất dễ dàng. Cùng thực hiện ngay nào!

Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan

Ăn chay không nhàm chán như bạn nghĩ. Hãy thử đổi vị bằng món gỏi cuốn rau củ thơm ngon, bổ dưỡng trong mùa Vu Lan này nhé!

Gợi ý những kiểu tóc ngắn đẹp được yêu thích nhất 2018 Gợi ý những kiểu tóc ngắn đẹp được yêu thích nhất 2018

Ai bảo tóc ngắn nhàm chán, đơn điệu? Với những gợi ý sau đây, những cô nàng tóc ngắn xinh xắn tha hồ biến hoá từng ngày đấy, cùng xem nào!

Mới cập nhật

Tin nổi bật