Công dụng bất ngờ từ chocolate đen

Nhiều bạn không thích ăn chocolate đen vì đắng hay vì nó có thể tăng cân. Đó là một sai lầm lớn

>> Trà giải nhiệt nên dùng cho mùa hè

 

Chocolate đen có chất giúp tinh thần sảng khoái và làm việc tập trung. Và hơn hết, nó giúp cho bạn giảm cân chứ không phải tăng cân như bạn thường nghĩ.

 

Một lát chocolate đen để bạn minh mẫn hơn

 

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng việc chúng ta ăn chocolate đen buổi sáng giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Chocolate thúc đẩy não bộ hoạt động nhiều hơn và cải thiện trí nhớ đàng kể. Tăng cường sức sáng tạo và trí tuệ tư duy của con người. Do đó có thể nói công dụng chocolate đen khiến bạn thông minh hơn đấy.

 

cong-dung-bat-ngo-tu-chocolate-den

Chocolate đen giúp bạn thông minh hơn

 

Tại sao chocolate lại có tác dụng hữu ích như vậy. Nhà khoa học nói rằng họ tìm thấy flavonoid có trong chocolate, chất dinh dưỡng này có nhiều trong thực vật. Tác dụng tuyệt vời của chất này là giảm chứng mất trí, tăng khả năng tập trung và giữ cho tinh thần luôn minh mẫn.

 

 Giảm cân không ngờ

 

Ít ai nghĩ rằng ăn chocolate là sẽ giảm cân được. Những người béo coi chocolate là một nỗi ám ảnh. Tuy nhiên chocolate đen có thể mang lại cho bạn một thân hình mơ ước đấy.

 

cong-dung-bat-ngo-tu-chocolate-den3

Chocolate đen có thể giảm cân hiệu quả 

 

Như đã biết, chất flavonoid trong chocolate đen giúp não bộ tập trung cao độ, nó còn đốt các mô mỡ trắng đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chocolate đen khiến cho bạn không còn cảm giác thèm ăn nữa. Bạn chỉ cần ăn sáng kèm theo một thanh chocolate, vậy thì tới trưa sẽ không cần lo ăn uống vượt quá khẩu phần nữa. Kết hợp cùng với tập thể thao thì thân hình thon thả sẽ không còn chỉ là ước mơ nữa. Điều này đã được các nhà khoa học kiểm chứng kĩ càng. Hãy chọn ngay 1 thanh chocolate vào khẩu phần ăn sáng của bạn nhé.

 

cong-dung-bat-ngo-tu-chocolate-den2

1 thanh chocolate vào khẩu phần ăn sáng

 

Chocolate đen, nên mua loại nào cho đúng:

 

- Nên mua chocolate đen nguyên chất, không pha tạp. Và ăn chúng trước 9h mỗi sáng nhé.

-  Không nên mua loại chocolate có pha sữa, hoặc tạp chất đường khác, tuyệt đối không nhé. Nó sẽ ảnh hưởng tới việc giảm cân của bạn trầm trọng. Càng nguyên chất thì hiệu quả mang lại càng cao.

 

>> Mất ngủ có gây hại cho cơ thể

 

Theo Lia - Trí Thức Trẻ

Hình: Trí Thức Trẻ

 

 

Tin cùng loại

Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P2 Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P2

Có những thói quen tưởng chừng như “vô thưởng vô phạt” nhưng lại là nguyên nhân gây ung thư mà nhiều người hay mắc phải. Hãy cùng xem và phòng tránh nhé!

Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P1 Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P1

Có những thói quen tưởng chừng như “vô thưởng vô phạt” nhưng lại là nguyên nhân gây ung thư mà nhiều người hay mắc phải. Hãy cùng xem và phòng tránh nhé!

Bí quyết giữ gìn sức khoẻ dành cho hội cú đêm Bí quyết giữ gìn sức khoẻ dành cho hội cú đêm

Ai cũng biết rằng thức khuya có hại cho sức khoẻ nhưng do thói quen hay đặc tính công việc khiến bạn không thể đi ngủ sớm. Vậy thì những bí quyết từ các chuyên gia sức khoẻ sẽ giúp ích cho bạn đấy!

Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P3 Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P3

Dấu hiệu, cách phòng tránh và xử lý cơn đột quỵ mà ai cũng nên biết.

Cập nhật mới

Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P2 Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P2

Đẹp như siêu mẫu không hề khó, chỉ cần bạn thực hiện theo những bí quyết sau đây.

Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P1 Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P1

Bạn không phải là siêu mẫu nhưng hoàn toàn có thể đẹp như siêu mẫu với những bí quyết làm đẹp sau đây.

Phong cách thời trang U50 trẻ trung của Nhàn Phi - Xa Thi Mạn Phong cách thời trang U50 trẻ trung của Nhàn Phi - Xa Thi Mạn

Một Nhàn Phi của "Diên Hi công lực" và Xa Thi Mạn ở ngoài đời có phong cách thời trang khác nhau như thế nào, mời các bạn cùng xem thử nhé!

Thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với đá viên hoa quả Thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với đá viên hoa quả

Thu nhỏ lỗ chân lông bằng đá viên không chỉ hiệu quả tức thì mà còn giúp bạn thư giãn trong những ngày Hè nóng nực.

Mới cập nhật

Tin nổi bật