Công dụng bất ngờ từ chocolate đen

Nhiều bạn không thích ăn chocolate đen vì đắng hay vì nó có thể tăng cân. Đó là một sai lầm lớn

>> Trà giải nhiệt nên dùng cho mùa hè

 

Chocolate đen có chất giúp tinh thần sảng khoái và làm việc tập trung. Và hơn hết, nó giúp cho bạn giảm cân chứ không phải tăng cân như bạn thường nghĩ.

 

Một lát chocolate đen để bạn minh mẫn hơn

 

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng việc chúng ta ăn chocolate đen buổi sáng giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Chocolate thúc đẩy não bộ hoạt động nhiều hơn và cải thiện trí nhớ đàng kể. Tăng cường sức sáng tạo và trí tuệ tư duy của con người. Do đó có thể nói công dụng chocolate đen khiến bạn thông minh hơn đấy.

 

cong-dung-bat-ngo-tu-chocolate-den

Chocolate đen giúp bạn thông minh hơn

 

Tại sao chocolate lại có tác dụng hữu ích như vậy. Nhà khoa học nói rằng họ tìm thấy flavonoid có trong chocolate, chất dinh dưỡng này có nhiều trong thực vật. Tác dụng tuyệt vời của chất này là giảm chứng mất trí, tăng khả năng tập trung và giữ cho tinh thần luôn minh mẫn.

 

 Giảm cân không ngờ

 

Ít ai nghĩ rằng ăn chocolate là sẽ giảm cân được. Những người béo coi chocolate là một nỗi ám ảnh. Tuy nhiên chocolate đen có thể mang lại cho bạn một thân hình mơ ước đấy.

 

cong-dung-bat-ngo-tu-chocolate-den3

Chocolate đen có thể giảm cân hiệu quả 

 

Như đã biết, chất flavonoid trong chocolate đen giúp não bộ tập trung cao độ, nó còn đốt các mô mỡ trắng đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chocolate đen khiến cho bạn không còn cảm giác thèm ăn nữa. Bạn chỉ cần ăn sáng kèm theo một thanh chocolate, vậy thì tới trưa sẽ không cần lo ăn uống vượt quá khẩu phần nữa. Kết hợp cùng với tập thể thao thì thân hình thon thả sẽ không còn chỉ là ước mơ nữa. Điều này đã được các nhà khoa học kiểm chứng kĩ càng. Hãy chọn ngay 1 thanh chocolate vào khẩu phần ăn sáng của bạn nhé.

 

cong-dung-bat-ngo-tu-chocolate-den2

1 thanh chocolate vào khẩu phần ăn sáng

 

Chocolate đen, nên mua loại nào cho đúng:

 

- Nên mua chocolate đen nguyên chất, không pha tạp. Và ăn chúng trước 9h mỗi sáng nhé.

-  Không nên mua loại chocolate có pha sữa, hoặc tạp chất đường khác, tuyệt đối không nhé. Nó sẽ ảnh hưởng tới việc giảm cân của bạn trầm trọng. Càng nguyên chất thì hiệu quả mang lại càng cao.

 

>> Mất ngủ có gây hại cho cơ thể

 

Theo Lia - Trí Thức Trẻ

Hình: Trí Thức Trẻ

 

 

Tin cùng loại

6 thói quen xấu khiến cơ thể luôn mệt mỏi 6 thói quen xấu khiến cơ thể luôn mệt mỏi

Sự mệt mỏi thường xuất hiện từ những nguyên nhân khá nhỏ nhặt mà bạn không hề nghĩ tới. Điều này làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc.

5 thói quen dễ gây tổn hại đôi mắt 5 thói quen dễ gây tổn hại đôi mắt

Cứ chủ quan để mắc phải những thói quen này thì đôi mắt bạn có thể bị tổn thương, nhiễm trùng và gặp một số bệnh nguy hiểm về mắt.

10 loại rau và trái cây tắm nhiều thuốc trừ sâu nhất P2 10 loại rau và trái cây tắm nhiều thuốc trừ sâu nhất P2

Ớt tươi, khoai tây, táo, nho, đào... là những thứ rau quả mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày nhưng bạn sẽ giật mình khi biết chúng chứa dư lượng thuốc trừ sâu nhiều đến thế nào.

10 loại rau và trái cây tắm nhiều thuốc trừ sâu nhất P1 10 loại rau và trái cây tắm nhiều thuốc trừ sâu nhất P1

Dưới đây là danh sách 10 loại rau quả chứa dư lượng thuốc trừ sâu cực cao, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của con người.

Cập nhật mới

Cách chăm sóc da mụn nhanh chóng hết thâm mụn Cách chăm sóc da mụn nhanh chóng hết thâm mụn

Về cơ bản, cách chăm sóc da mụn thâm không có gì khác biệt cách chăm sóc da mụn cơ bản.

Những nguyên tắc vàng trong cuộc sống mà bạn phải học thuộc lòng Những nguyên tắc vàng trong cuộc sống mà bạn phải học thuộc lòng

Nếu bạn đang lạc lối, muốn tìm động lực nhằm thay đổi bản thân để sống tích cực và tốt đẹp hơn thì bạn không nên bỏ qua những nguyên tắc dưới đây.

Những cách giảm cân kỳ lạ nhưng ít tốn sức và cực hiệu quả Những cách giảm cân kỳ lạ nhưng ít tốn sức và cực hiệu quả

Không cần tập gym hay ăn kiêng khắc khổ, những cách giảm cân có phần kỳ lạ này sẽ giúp cây kim cân nặng của bạn nhích xuống tối đa. Tại sao lại không thử các bạn nhỉ?

Như thế nào để rửa da mặt đúng cách? Như thế nào để rửa da mặt đúng cách?

Ngoài việc tránh xa những cách rửa mặt sai trên thì các nàng cần bỏ túi ngay những bước rửa mặt sau để da luôn luôn tươi trẻ nhé.

Mới cập nhật

Tin nổi bật