Vóc dáng

Không phải nhẹ cân là không có mỡ thừa Không phải nhẹ cân là không có mỡ thừa

Nhiều người vẫn có quan điểm rằng nhẹ cân là khỏe, nhẹ cân là tốt vậy sự thật có đúng như thế không.

Các cách ngồi quyết định vòng 1 Các cách ngồi quyết định vòng 1

Hãy lưu ý tư thế ngồi sau đây để có được một vòng 1 quyến rũ các nàng nhé.

3 cách giảm mỡ bụng siêu nhanh 3 cách giảm mỡ bụng siêu nhanh

Hiện có nhiều cách giảm mỡ bụng tuy nhiên phương pháp nào có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng, an toàn luôn là nỗi băn khoăn của các chị em.

Nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân Nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân

Nếu bạn đã thực hiện rất nhiều nỗ lực giảm cân mà vẫn không thể cải thiện được thì có lẽ bạn đã mắc phải một trong các nguyên nhân sau đây.

Những cách tăng cường hút mỡ bụng bằng bã cà phê hiệu quả nhất Những cách tăng cường hút mỡ bụng bằng bã cà phê hiệu quả nhất

Bã cà phê là một nguyên liệu rất hiệu quả trong quá trình hút mỡ bụng cho vòng eo thọn gọn với chi phí không hề mắc.

Những thực phẩm tiêu hao mỡ bụng cực kỳ hiệu quả Những thực phẩm tiêu hao mỡ bụng cực kỳ hiệu quả

Mỡ bụng không chỉ là một trong những yếu tố thiếu thẩm mỹ mà nó còn là bài toán khó đối với những người muốn lấy lại cho mình một vóc dáng cân đối và một thân hình hoàn hảo.

8 bí quyết hiệu quả cải thiện vòng 1 sau khi sinh 8 bí quyết hiệu quả cải thiện vòng 1 sau khi sinh

Sau khi sinh, hầu hết các chị em phụ nữ luôn muốn tìm các bí quyết cải thiện vòng 1 chảy xệ của mình.Sau đây là 1 trong những bí quyết đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.

Thực phẩm giúp tăng cân tự nhiên nhanh chóng Thực phẩm giúp tăng cân tự nhiên nhanh chóng

Nếu bạn có vóc dáng hơi gầy và muốn cải thiện vóc dáng của mình thì tổng hợp những thực phẩm sau đây có thể là một vốn kiến thức rất hữu ích.

5 món ăn buổi sáng giúp giảm mỡ thừa tuyệt đối 5 món ăn buổi sáng giúp giảm mỡ thừa tuyệt đối

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất vì nó mở đầu cho quá trình trao đổi chất của cơ thể bạn. Để đạt được mục tiêu giảm cân nhanh chóng, bạn nhớ ăn sáng một cách thông minh nhé!

Những bí quyết giúp chị em cải thiện vòng một Những bí quyết giúp chị em cải thiện vòng một

Tập thể dục, chế độ ăn uống và 1 chút mẹo nhỏ có thể giúp bạn cải thiện vòng 1 kém đầy đặn của mình.

5 bài tập ở nhà cho cánh tay săn chắc 5 bài tập ở nhà cho cánh tay săn chắc

Cánh tay chảy xệ luôn là nổi lo lắng của chị em. Đặc biệt là phần bắp tay dễ dàng thiếu sức sống do lười vận động. Sau đây là 5 động tác đơn giản bạn có thể luyện tập tại nhà cho cánh tay quyến rũ.

Vòng 3 săn chắc với bài tập SWAT Vòng 3 săn chắc với bài tập SWAT

Dành 10 phút mỗi ngày cho thử thách với bài tập squat phối hợp các nhóm cơ trong cơ thể, để cho vòng 3 hấp dẫn.

Mới cập nhật

Tin nổi bật