Sức khoẻ

Chạy bộ hơn 6km mỗi ngày có thể gây hại cho sức khỏe Chạy bộ hơn 6km mỗi ngày có thể gây hại cho sức khỏe

Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích và được coi là bí quyết để sống lâu. Tuy nhiên, chạy bộ hơn 6km mỗi ngày lại mang tới nhiều nguy cơ cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là sức khỏe tim mạch.

Điểm danh các chất độc hại tồn tại xung quanh bạn Điểm danh các chất độc hại tồn tại xung quanh bạn

Việc tiếp xúc với các chất độc hại mỗi ngày khiến bạn tăng nguy cơ ung thư, rối loạn hormon và có khả năng mắc nhiều bệnh tật khác.

Vi rút Ebola không dễ lây nhiễm như các loại vi rút cúm Vi rút Ebola không dễ lây nhiễm như các loại vi rút cúm

“Vi rút Ebola có động lực mạnh, gây tử vong cao hơn nhiều so với các loại cúm ( H5N1, H1N1, H7N9…), nhưng khả năng lây nhiễm vi rút Ebola là rất khó, không phải dễ lây như các loại cúm”. Bác sĩ Nguyễn Ngọc Vinh, trưởng khoa Nội A, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM cho biết.

5 cách tăng cường trao đổi chất mà không cần tập thể dục 5 cách tăng cường trao đổi chất mà không cần tập thể dục

Để tăng cường trao đổi chất và khả năng đốt cháy chất béo của bạn, hãy áp dụng 5 thói quen mỗi ngày nếu bạn là người lười tập các bài thể dục.

Lý do để loại đường ra khỏi thực đơn hàng ngày Lý do để loại đường ra khỏi thực đơn hàng ngày

Đường có thể làm tâm trạng của bạn bị ảnh hưởng. Ngoài ra ăn nhiều đường có thể gây ức chế hệ miễn dịch của bạn và khiến cơ thể dễ mắc một số bệnh hơn, bao gồm cảm lạnh và cúm.

Công dụng trị bệnh của gừng Công dụng trị bệnh của gừng

Nghiên cứu cho thấy gừng có thể làm giảm đau cơ bắp, loại bỏ tình trạng viêm, giảm đau nửa đầu, đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt, thậm chí làm chậm sự phát triển và tiến đến tiêu diệt tế bào ung thư buồng trứng, đại tràng.

Lỗi thường gặp gây nguy hiểm cho mắt Lỗi thường gặp gây nguy hiểm cho mắt

Những môn thể thao bóng nhỏ như quần vợt có thể gây tổn thương mắt nếu không thận trọng. Dùng đồ trang điểm như ống mascara quá lâu cũng khiến mắt đau.

5 thời điểm uống mật ong tốt nhất trong ngày 5 thời điểm uống mật ong tốt nhất trong ngày

Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau.

Bí kíp giúp tăng cường hệ miễn dịch đơn giản Bí kíp giúp tăng cường hệ miễn dịch đơn giản

Các phương pháp điều trị tốn kém hay chế phẩm bổ sung không phải là chìa khóa cần thiết để chống lại bệnh tật. Thay vào đó bạn hãy tìm hiểu những bí kíp đơn giản tại nhà sau đây

Điều trị hiệu quả chứng đau nửa đầu Điều trị hiệu quả chứng đau nửa đầu

Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn những biện pháp tự nhiên nhằm giảm thiểu cơn đau nửa đầu mà không cần phải dùng thuốc.

Những lưu ý khi tập thể dục trong mùa hè Những lưu ý khi tập thể dục trong mùa hè

Tùy theo thời tiết từng ngày mà bạn nên điều chỉnh giờ tập cũng như lựa chọn quần áo cho phù hợp.​

Chống stress và những quan niệm sai lầm Chống stress và những quan niệm sai lầm

Những suy nghĩ sai lầm về thực phẩm chống stress chẳng những không giúp bạn giảm căng thẳng mà còn làm bạn bị stress trầm trọng hơn, thậm chí gây ra những chứng bệnh khác.

Mới cập nhật

Tin nổi bật