Dinh dưỡng

Ăn khoai lang giúp da đẹp, giảm cân Ăn khoai lang giúp da đẹp, giảm cân

Khoai lang là loại thực phẩm được nhiều phụ nữ lựa chọn để làm đẹp da và giảm cân, tuy nhiên cần phải biết cách ăn sao cho hiệu quả nhất.

5 gợi ý bữa sáng tốt cho làn da và vóc dáng 5 gợi ý bữa sáng tốt cho làn da và vóc dáng

Một bữa sáng có đủ năng lượng giúp bạn năng động và thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả.

10 loại thực phẩm không nên ăn chung P2 10 loại thực phẩm không nên ăn chung P2

Đôi khi chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số loại thực phẩm cùng nhau không những làm mất giá trị dinh dưỡng mà còn gây nguy hiểm đến sức khỏe.

10 loại thực phẩm không nên ăn chung P1 10 loại thực phẩm không nên ăn chung P1

Đôi khi chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số loại thực phẩm cùng nhau không những làm mất giá trị dinh dưỡng mà còn gây nguy hiểm đến sức khỏe.

10 loại vitamin và những điều cần biết P2 10 loại vitamin và những điều cần biết P2

Vitamin mang lại nguồn năng lượng lớn cho cơ thể chúng ta. Vậy bạn đã biết công dụng trực tiếp của từng loại vitamin là gì chưa. Cùng tìm hiểu nhé.

10 loại vitamin và những điều cần biết P1 10 loại vitamin và những điều cần biết P1

Vitamin mang lại nguồn năng lượng lớn cho cơ thể chúng ta. Vậy bạn đã biết công dụng trực tiếp của từng loại vitamin là gì chưa. Cùng tìm hiểu nhé.

10 lý do nên tích cực ăn xoài P2 10 lý do nên tích cực ăn xoài P2

Xoài vừa giàu dinh dưỡng, vừa ngăn chặn ung thư và giúp làn da sạch từ bên trong.

10 lý do nên tích cực ăn xoài P1 10 lý do nên tích cực ăn xoài P1

Xoài vừa giàu dinh dưỡng, vừa ngăn chặn ung thư và giúp làn da sạch từ bên trong.

Công dụng tuyệt vời của nước dừa Công dụng tuyệt vời của nước dừa

Nước dừa là thức uống có tính giải khát có lợi cho sức khỏe. Không chỉ mang lại sự sảng khoái trong những ngày hè, nước dừa còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác.

Những thực phẩm nên dùng sau bữa tối Những thực phẩm nên dùng sau bữa tối

Ăn đêm là điều không tốt, nhưng nếu bạn biết thưởng thức những thực phẩm sau đúng cách vào buổi tối sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Công dụng tuyệt vời của dứa Công dụng tuyệt vời của dứa

Ăn dứa (thơm) mỗi ngày, cơ thể sẽ khỏe mạnh và có thể ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật.

Những món ăn trưa không thịt vẫn giàu protein Những món ăn trưa không thịt vẫn giàu protein

​Mầm cải, bún Thái, salad…đầy đủ chất dinh dưỡng và nhiều protein cung cấp cho cơ thể mà không cần thịt

Mới cập nhật

Tin nổi bật