Dinh dưỡng

Nước ép trái cây có thật sự tốt như bạn tưởng? Nước ép trái cây có thật sự tốt như bạn tưởng?

Từ lâu, nước ép trái cây luôn được phụ nữ ưa chuộng vì cho rằng nó tốt cho làn da. Nhưng cần lưu ý những "mặt trái" mà nước ép trái cây có thể mang lại cho sức khoẻ của bạn.

Gợi ý lựa chọn thực phẩm phù hợp với thời tiết mùa hè Gợi ý lựa chọn thực phẩm phù hợp với thời tiết mùa hè

Thời tiết mùa hè nóng bức khiến bạn dễ lâm vào trình trạng chán ăn. Ngoài việc bổ sung nhiều nước cho cơ thể, bạn còn nên lựa chọn thực phẩm phù hợp để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

5 nhóm thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư 5 nhóm thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư

Màu sắc thực phẩm chính là những dấu hiệu phản ánh lợi ích của thực phẩm đó đối với sức khỏe, đặc biệt là ngăn chặn bệnh ung thư.

Nguy cơ ung thư vì nấu nướng không đúng cách Nguy cơ ung thư vì nấu nướng không đúng cách

“Bệnh vào từ miệng” và cách xào nấu không đúng sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng món ăn và thậm chí gây ung thư.

Những thực phẩm vẫn sử dụng được vài tuần sau hạn dùng Những thực phẩm vẫn sử dụng được vài tuần sau hạn dùng

Thống kê cho thấy, mọi người đang vứt bỏ 7 triệu tấn thức ăn và đồ uống (19% tổng số chúng ta mua) mỗi năm, trong khi đa phần chúng vẫn còn dùng được.

Ăn dứa để không rước bệnh vào người Ăn dứa để không rước bệnh vào người

Ăn dứa không đúng cách, ăn dứa quá nhiều dẫn đến dị ứng với biểu hiện sưng lưỡi, rát lưỡi, gây tiêu chảy, buồn nôn, khó thở…

Bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt và rất tốt cho cơ thể Bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt và rất tốt cho cơ thể

Sắt là một trong những dưỡng chất rất quan trọng nhưng khó hấp thụ vì vậy việc chú ý bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt là rất quan trọng.

Tha hồ ăn vải ngày hè mà không gây nóng, không ngộ độc Tha hồ ăn vải ngày hè mà không gây nóng, không ngộ độc

Quả vải là loại trái cây phổ biến trong mùa hè. Tuy nhiên, loại quả này lại có tính nóng, dễ gây nguy hiểm cho cơ thể nếu ăn quá nhiều.

Mới cập nhật

Tin nổi bật