Cam và những công dụng tuyệt vời P2

Bên cạnh việc thưởng thức một quả cam, thì bạn cũng nên biết một số lợi ích tuyệt vời mà cam mang lại cho sức khoẻ nhé.

Phòng, chống ung thư

 

Một hợp chất có tên là Liminoid đã được tìm thấy có trong cam, có thể giúp chúng ta phòng ngừa và chống lại được căn bệnh ung thư, như ung thu miệng, da, phổi, núi đôi, dạ dày hay ruột kết. Ngoài ra, hàm lượng các chất ở trong cam cũng được xem như là một chất có tác dụng chống oxy hóa khá tốt có tác dụng bảo vệ các tế bào của cơ thể tránh những tác động tiêu cực.

 

Giảm cholesterol

 

Các chất synephrine alkaloid có trong vỏ cam có công dụng làm giảm đi sự sản xuất Cholesterol trong gan.

 

cam

Vỏ cam cũng có thể dùng để chữa bệnh - Ảnh: suckhoedoisong

 

Bệnh tim

 

Công dụng của cam còn phát huy đối với những người mắc bệnh về tim mạch. Một lượng lớn chất Flavonoid và Vitamin C có trong cam được biết đến như là một chất có tác dụng làm giảm đi một nửa nguy cơ mắc phải bệnh tim mạch.

 

Cao huyết áp

 

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất Flavonoid ở trong cam góp phần tích cực làm giảm đi bệnh cao huyết áp một cách hiệu quả.

 

Tăng cường hệ thống miễn dịch

 

Chất vitamin C dồi dào ở trái cam có tác dụng kích thích sự phát triển của các tế bào màu trắng, các tế bào này có chức năng chống nhiễm trùng, nhiễm khuẩn và giúp chúng xây dựng hệ thống miễn dịch tự nhiên có hiệu quả tốt nhất.

 

cam

Cam và mật ong là thức uống ngon và bổ dưỡng: matonglamdep

 

Bảo vệ da

 

Hàm lượng các chất anti-oxidant màu cam có trong ruột cam và vỏ cam giúp chúng ta bảo vệ được làn da của chúng ta khỏi sự tác động hư hại từ các gốc tự do và tích cực góp phần ngặn chặn quá trình lão hóa da.

 

>> Cam và những công dụng tuyệt vời P1

 

Nguồn: fruitvietnam

Tin cùng loại

Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P2 Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P2

Bột rau xanh Nhật Bản (còn gọi là Aojiru) được săn đón vì những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P1 Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P1

Bột rau xanh Nhật Bản (còn gọi là Aojiru) được săn đón vì những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Phân tích đầy đủ về nhựa, xốp đựng thức ăn nước uống Phân tích đầy đủ về nhựa, xốp đựng thức ăn nước uống

Dưới đây là những thông tin về những loại nhựa đang lưu hành trên thị trường, theo thứ tự các ký số của chúng.

5 dấu hiệu lén lút của ung thư phổi ít người biết 5 dấu hiệu lén lút của ung thư phổi ít người biết

Ngay cả người không hút thuốc cũng phải biết những triệu chứng này vì bệnh ung thư phổi không chừa một ai cả.

Cập nhật mới

Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P2 Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P2

Bột rau xanh Nhật Bản (còn gọi là Aojiru) được săn đón vì những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P1 Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P1

Bột rau xanh Nhật Bản (còn gọi là Aojiru) được săn đón vì những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

7 dấu hiệu của cơ thể thiếu chất dinh dưỡng 7 dấu hiệu của cơ thể thiếu chất dinh dưỡng

Nếu bắt gặp những dấu hiệu sau, có thể bạn đang bị thiếu chất dinh dưỡng.

4 công dụng làm đẹp tuyệt vời của dầu tẩy trang 4 công dụng làm đẹp tuyệt vời của dầu tẩy trang

Với 4 công dụng từ dầu tẩy trang này, đừng bỏ qua bước tẩy trang trong quá trình skincare hằng ngày của bạn nhé!

Mới cập nhật

Tin nổi bật