Cam và những công dụng tuyệt vời P2

Bên cạnh việc thưởng thức một quả cam, thì bạn cũng nên biết một số lợi ích tuyệt vời mà cam mang lại cho sức khoẻ nhé.

Phòng, chống ung thư

 

Một hợp chất có tên là Liminoid đã được tìm thấy có trong cam, có thể giúp chúng ta phòng ngừa và chống lại được căn bệnh ung thư, như ung thu miệng, da, phổi, núi đôi, dạ dày hay ruột kết. Ngoài ra, hàm lượng các chất ở trong cam cũng được xem như là một chất có tác dụng chống oxy hóa khá tốt có tác dụng bảo vệ các tế bào của cơ thể tránh những tác động tiêu cực.

 

Giảm cholesterol

 

Các chất synephrine alkaloid có trong vỏ cam có công dụng làm giảm đi sự sản xuất Cholesterol trong gan.

 

cam

Vỏ cam cũng có thể dùng để chữa bệnh - Ảnh: suckhoedoisong

 

Bệnh tim

 

Công dụng của cam còn phát huy đối với những người mắc bệnh về tim mạch. Một lượng lớn chất Flavonoid và Vitamin C có trong cam được biết đến như là một chất có tác dụng làm giảm đi một nửa nguy cơ mắc phải bệnh tim mạch.

 

Cao huyết áp

 

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất Flavonoid ở trong cam góp phần tích cực làm giảm đi bệnh cao huyết áp một cách hiệu quả.

 

Tăng cường hệ thống miễn dịch

 

Chất vitamin C dồi dào ở trái cam có tác dụng kích thích sự phát triển của các tế bào màu trắng, các tế bào này có chức năng chống nhiễm trùng, nhiễm khuẩn và giúp chúng xây dựng hệ thống miễn dịch tự nhiên có hiệu quả tốt nhất.

 

cam

Cam và mật ong là thức uống ngon và bổ dưỡng: matonglamdep

 

Bảo vệ da

 

Hàm lượng các chất anti-oxidant màu cam có trong ruột cam và vỏ cam giúp chúng ta bảo vệ được làn da của chúng ta khỏi sự tác động hư hại từ các gốc tự do và tích cực góp phần ngặn chặn quá trình lão hóa da.

 

>> Cam và những công dụng tuyệt vời P1

 

Nguồn: fruitvietnam

Tin cùng loại

Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P2 Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P2

Có những thói quen tưởng chừng như “vô thưởng vô phạt” nhưng lại là nguyên nhân gây ung thư mà nhiều người hay mắc phải. Hãy cùng xem và phòng tránh nhé!

Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P1 Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P1

Có những thói quen tưởng chừng như “vô thưởng vô phạt” nhưng lại là nguyên nhân gây ung thư mà nhiều người hay mắc phải. Hãy cùng xem và phòng tránh nhé!

Bí quyết giữ gìn sức khoẻ dành cho hội cú đêm Bí quyết giữ gìn sức khoẻ dành cho hội cú đêm

Ai cũng biết rằng thức khuya có hại cho sức khoẻ nhưng do thói quen hay đặc tính công việc khiến bạn không thể đi ngủ sớm. Vậy thì những bí quyết từ các chuyên gia sức khoẻ sẽ giúp ích cho bạn đấy!

Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P3 Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P3

Dấu hiệu, cách phòng tránh và xử lý cơn đột quỵ mà ai cũng nên biết.

Cập nhật mới

Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P2 Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P2

Đẹp như siêu mẫu không hề khó, chỉ cần bạn thực hiện theo những bí quyết sau đây.

Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P1 Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P1

Bạn không phải là siêu mẫu nhưng hoàn toàn có thể đẹp như siêu mẫu với những bí quyết làm đẹp sau đây.

Phong cách thời trang U50 trẻ trung của Nhàn Phi - Xa Thi Mạn Phong cách thời trang U50 trẻ trung của Nhàn Phi - Xa Thi Mạn

Một Nhàn Phi của "Diên Hi công lực" và Xa Thi Mạn ở ngoài đời có phong cách thời trang khác nhau như thế nào, mời các bạn cùng xem thử nhé!

Thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với đá viên hoa quả Thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với đá viên hoa quả

Thu nhỏ lỗ chân lông bằng đá viên không chỉ hiệu quả tức thì mà còn giúp bạn thư giãn trong những ngày Hè nóng nực.

Mới cập nhật

Tin nổi bật