7 loại trái cây không nên ăn nhiều

Không phải loại trái cây nào ăn nhiều cũng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những loại trái cây mà dù có khoái khẩu đến đâu bạn cũng không nên ăn quá nhiều nhé.

Đào

 

Đào chứa nhiều dưỡng chất nhưng là loại trái cây có tính năng sinh nhiệt cao. Phụ nữ mang thai ăn nhiều đào có thể bị xuất huyết. Ngoài ra, phần lông tơ có thể gây ngứa cổ, rát họng.

 

trái cây

Nên gọt vỏ khi ăn đào - Ảnh: skds3.vcmedia

Dưa hấu

 

Dưa hấu có tác dụng giải nhiệt nhưng lại có tính hàn. Nếu ăn thường xuyên sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Loại trái cây này đặc biệt không có lợi với những người tiêu hoá không tốt hay đái đêm và có bệnh di tinh.

 

trái cây

Tính hàn của dưa hấu rất cao - Ảnh: media.doisongphapluat

Nhãn

 

Nhãn được rất nhiều người yêu thích. Nhưng, nhãn dễ gây táo bón cho phụ nữ đang có thai, nên việc ăn nhiều nhãn sẽ gây nóng trong người, đồng thời khiến cho sự phát triển của thai nhi bị rối loạn, có thể dẫn đến chảy máu, đau bụng.

 

trái cây

Nhãn là loại trái cây nóng không tốt cho cơ thể - Ảnh: znews-photo-td.zadn

Chuối tiêu

 

Trong chuối là trái cây có nhiều Magiê, nếu ăn nhiều vào lúc đói sẽ làm tăng đột ngột hàm lượng Mg gây ra hiện tượng ức chế trong mạch máu sẽ không có lợi cho sức khoẻ. Vì vậy, không nên ăn chuối tiêu khi đói bụng.

 

Chỉ nên ăn khoảng 2 quả chuối mỗi ngày - Ảnh: sohanews.sohacdn

Vải thiều

 

Vải chứa nhiều hàm lượng các khoáng chất rất tốt cho hệ thống miễn dịch. Nhưng đối với những người dễ nhiễm cảm, có đờm, lên thủy đậu thì vải lại trở thành độc dược. Bởi nó sẽ làm bệnh nặng hơn và có thể gây nên những biến chứng.

 

trái cây

Vải thiều là trái cây đặc sản miền Bắc và cũng mang tính nóng rất cao - Ảnh: vaithieuthanhha

Hồng

 

Hồng là loại trái cây ngon. Tuy nhiên, ăn nhiều hồng có thể sẽ làm tắc nghẽn tiêu hoá. Đặc biệt không nên ăn hồng lúc đói vì khi đó vị toan sẽ nhiều, càng dễ bị kết tảng.

 

trái cây

Ăn nhiều hồng có thể tạo cảm giác khó chịu cổ họng - Ảnh: files.tamsugiadinh

Quýt

 

Theo các chuyên gia, một ngày không nên ăn quá 3 quả quýt. Nếu ăn nhiều có hại cho vòm miệng và răng. Không ăn quýt khi đói vì chất toan sẽ kích thích mạnh màng dạ dày, ảnh hưởng cho sự hấp thụ của dạ dày.

 

trái cây

Những người đau da dày càng không nên ăn nhiều quýt - Ảnh: sohanews.sohacdn

 

>> 6 công dụng tuyệt vời của táo

 

Nguồn: news.zing

Tin cùng loại

Chế độ ăn Eat Clean lành mạnh Chế độ ăn Eat Clean lành mạnh

Sau kỳ nghỉ lễ hoặc chuyến du lịch mùa hè tới các thiên đường ẩm thực, đừng vội vàng tìm kiếm các phương pháp detox hành xác khổ cực mà hãy thử chế độ ăn Eat Clean.

5 thực phẩm giúp tóc chắc khỏe từ bên trong 5 thực phẩm giúp tóc chắc khỏe từ bên trong

Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm sản phẩm detox tóc ưng ý thì hãy xem thử qua 5 thực phẩm có tác dụng thải độc cực hiệu quả dưới đây.

10 loại thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ P2 10 loại thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ P2

Dưới đây là 10 loại thực phẩm các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người khó ngủ, mất ngủ nên ăn hằng ngày để cho giấc ngủ ngon và sâu hơn.

10 loại thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ P1 10 loại thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ P1

Dưới đây là 10 loại thực phẩm các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người khó ngủ, mất ngủ nên ăn hằng ngày để cho giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Cập nhật mới

Cách chăm sóc da mụn nhanh chóng hết thâm mụn Cách chăm sóc da mụn nhanh chóng hết thâm mụn

Về cơ bản, cách chăm sóc da mụn thâm không có gì khác biệt cách chăm sóc da mụn cơ bản.

Những nguyên tắc vàng trong cuộc sống mà bạn phải học thuộc lòng Những nguyên tắc vàng trong cuộc sống mà bạn phải học thuộc lòng

Nếu bạn đang lạc lối, muốn tìm động lực nhằm thay đổi bản thân để sống tích cực và tốt đẹp hơn thì bạn không nên bỏ qua những nguyên tắc dưới đây.

Những cách giảm cân kỳ lạ nhưng ít tốn sức và cực hiệu quả Những cách giảm cân kỳ lạ nhưng ít tốn sức và cực hiệu quả

Không cần tập gym hay ăn kiêng khắc khổ, những cách giảm cân có phần kỳ lạ này sẽ giúp cây kim cân nặng của bạn nhích xuống tối đa. Tại sao lại không thử các bạn nhỉ?

Như thế nào để rửa da mặt đúng cách? Như thế nào để rửa da mặt đúng cách?

Ngoài việc tránh xa những cách rửa mặt sai trên thì các nàng cần bỏ túi ngay những bước rửa mặt sau để da luôn luôn tươi trẻ nhé.

Mới cập nhật

Tin nổi bật