7 loại trái cây không nên ăn nhiều

Không phải loại trái cây nào ăn nhiều cũng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những loại trái cây mà dù có khoái khẩu đến đâu bạn cũng không nên ăn quá nhiều nhé.

Đào

 

Đào chứa nhiều dưỡng chất nhưng là loại trái cây có tính năng sinh nhiệt cao. Phụ nữ mang thai ăn nhiều đào có thể bị xuất huyết. Ngoài ra, phần lông tơ có thể gây ngứa cổ, rát họng.

 

trái cây

Nên gọt vỏ khi ăn đào - Ảnh: skds3.vcmedia

Dưa hấu

 

Dưa hấu có tác dụng giải nhiệt nhưng lại có tính hàn. Nếu ăn thường xuyên sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Loại trái cây này đặc biệt không có lợi với những người tiêu hoá không tốt hay đái đêm và có bệnh di tinh.

 

trái cây

Tính hàn của dưa hấu rất cao - Ảnh: media.doisongphapluat

Nhãn

 

Nhãn được rất nhiều người yêu thích. Nhưng, nhãn dễ gây táo bón cho phụ nữ đang có thai, nên việc ăn nhiều nhãn sẽ gây nóng trong người, đồng thời khiến cho sự phát triển của thai nhi bị rối loạn, có thể dẫn đến chảy máu, đau bụng.

 

trái cây

Nhãn là loại trái cây nóng không tốt cho cơ thể - Ảnh: znews-photo-td.zadn

Chuối tiêu

 

Trong chuối là trái cây có nhiều Magiê, nếu ăn nhiều vào lúc đói sẽ làm tăng đột ngột hàm lượng Mg gây ra hiện tượng ức chế trong mạch máu sẽ không có lợi cho sức khoẻ. Vì vậy, không nên ăn chuối tiêu khi đói bụng.

 

Chỉ nên ăn khoảng 2 quả chuối mỗi ngày - Ảnh: sohanews.sohacdn

Vải thiều

 

Vải chứa nhiều hàm lượng các khoáng chất rất tốt cho hệ thống miễn dịch. Nhưng đối với những người dễ nhiễm cảm, có đờm, lên thủy đậu thì vải lại trở thành độc dược. Bởi nó sẽ làm bệnh nặng hơn và có thể gây nên những biến chứng.

 

trái cây

Vải thiều là trái cây đặc sản miền Bắc và cũng mang tính nóng rất cao - Ảnh: vaithieuthanhha

Hồng

 

Hồng là loại trái cây ngon. Tuy nhiên, ăn nhiều hồng có thể sẽ làm tắc nghẽn tiêu hoá. Đặc biệt không nên ăn hồng lúc đói vì khi đó vị toan sẽ nhiều, càng dễ bị kết tảng.

 

trái cây

Ăn nhiều hồng có thể tạo cảm giác khó chịu cổ họng - Ảnh: files.tamsugiadinh

Quýt

 

Theo các chuyên gia, một ngày không nên ăn quá 3 quả quýt. Nếu ăn nhiều có hại cho vòm miệng và răng. Không ăn quýt khi đói vì chất toan sẽ kích thích mạnh màng dạ dày, ảnh hưởng cho sự hấp thụ của dạ dày.

 

trái cây

Những người đau da dày càng không nên ăn nhiều quýt - Ảnh: sohanews.sohacdn

 

>> 6 công dụng tuyệt vời của táo

 

Nguồn: news.zing

Tin cùng loại

Ăn nhiều hơn 5 gram muối mỗi ngày có thể dẫn tới mất trí nhớ Ăn nhiều hơn 5 gram muối mỗi ngày có thể dẫn tới mất trí nhớ

Trong một nghiên cứu mới đây thực hiện bởi các nhà khoa học đến từ Đại học Weill Cornell chỉ ra rằng, có một chế độ ăn quá mặn có thể gây tổn hại đến trí nhớ con người.

7 dấu hiệu của cơ thể thiếu chất dinh dưỡng 7 dấu hiệu của cơ thể thiếu chất dinh dưỡng

Nếu bắt gặp những dấu hiệu sau, có thể bạn đang bị thiếu chất dinh dưỡng.

10 tác dụng hữu ích của hạt chia P2 10 tác dụng hữu ích của hạt chia P2

Hạt chia giúp phòng và điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch, các chức năng của hệ tiêu hóa, hệ thần kinh…

10 tác dụng hữu ích của hạt chia P1 10 tác dụng hữu ích của hạt chia P1

Hạt chia giúp phòng và điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch, các chức năng của hệ tiêu hóa, hệ thần kinh…

Cập nhật mới

Làm trắng da với bia cực hiệu quả Làm trắng da với bia cực hiệu quả

Bia không chỉ đơn thuần là thức uống giải nhiệt mà nó còn có công dụng làm đẹp da rất tốt. Bia là một nguyên liệu tắm trắng tuyệt vời.

12 thực phẩm giúp người gầy tăng cân khỏe đẹp P2 12 thực phẩm giúp người gầy tăng cân khỏe đẹp P2

Nếu bạn đang đau đầu vì không biết ăn gì để tăng cân an toàn và khỏe mạnh thì đây chính là bài viết dành cho bạn đấy!

12 thực phẩm giúp người gầy tăng cân khỏe đẹp P1 12 thực phẩm giúp người gầy tăng cân khỏe đẹp P1

Nếu bạn đang đau đầu vì không biết ăn gì để tăng cân an toàn và khỏe mạnh thì đây chính là bài viết dành cho bạn đấy!

Bí quyết giảm cân đơn giản với nước chanh mật ong Bí quyết giảm cân đơn giản với nước chanh mật ong

Nước chanh mật ong không chỉ có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mà còn là một bí quyết giảm cân đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả.

Mới cập nhật

Tin nổi bật