5 thói quen dễ gây tổn hại đôi mắt

Cứ chủ quan để mắc phải những thói quen này thì đôi mắt bạn có thể bị tổn thương, nhiễm trùng và gặp một số bệnh nguy hiểm về mắt.

Dụi mắt

Có thể khi bị ngứa, cộm mắt hay nhòe mắt thì hành động dụi mắt sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn. Tuy nhiên, việc dụi mắt quá mạnh tay có thể làm vỡ các mạch máu và khiến mắt hằn đỏ lên. Mặt khác, chính hành động dụi mắt này sẽ vô tình mang vi khuẩn hay virus từ tay của bạn bám vào lông mi và mí mắt, từ đó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt.

mat

Dụi mắt mạnh tay có thể làm vỡ các mạch máu và khiến mắt hằn đỏ

Ngoài ra, nếu không cẩn thận mà gây ra vết xước thì có thể dẫn tới tình trạng viêm xung quanh mắt khiến bạn cảm thấy khó chịu và càng muốn dụi mắt nhiều hơn nữa. Do đó, bạn hãy hạn chế tối đa thói quen này để không gây tổn hại đến đôi mắt về sau.

Sử dụng đồ công nghệ suốt cả ngày

Bạn có biết rằng, tia sáng màu xanh từ điện thoại, máy tính bảng, hay laptop... có thể gây hại không kém tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Thế nên, khi bạn chăm chú nhìn vào màn hình của chúng nhiều giờ đồng hồ sẽ làm cho đôi mắt nhanh khô, nhức mỏi, dẫn đến tình trạng đau đầu, căng thẳng thường xuyên.

mat

Chăm chú nhìn vào màn hình điện thoại nhiều giờ đồng hồ làm mắt nhanh khô

Để khắc phục tình trạng này thì bạn nên giảm bớt thời gian sử dụng và nếu bắt buộc phải sử dụng thì nên dành nhiều khoảng thời gian trong ngày đứng lên vận động đi lại chứ không nên ngồi ì một chỗ suốt cả ngày.

Chạm vào mắt khi tay bẩn

Bàn tay và ngón tay của bạn là nơi thường xuyên tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn và virus nên có thể gây nhiễm trùng nếu bạn chạm tay lên mắt. Vậy nên, để giữ cho đôi mắt khỏe mạnh thì bạn nên tránh chạm tay lên mắt một cách ngẫu nhiên. Trong trường hợp bắt buộc phải chạm tay lên mắt thì hãy nhớ rửa tay bằng xà phòng sạch trước đã nhé.

mat

Có thể gây nhiễm trùng nếu tay bạn chứa vi khuẩn và chạm chúng lên mắt

Sử dụng thuốc nhỏ mắt quá thường xuyên

Thuốc nhỏ mắt có công dụng làm co thắt mạch máu trong mắt để làm giảm lưu lượng máu và giúp mắt ít xuất hiện vằn đỏ hơn. Thế nhưng, việc lạm dụng thuốc nhỏ mắt thường xuyên sẽ gây kích ứng cho mắt về lâu dài. Và đó là lý do vì sao khi bạn dừng sử dụng thuốc nhỏ mắt thì các mạch máu lại tiếp tục giãn nở và đôi mắt của bạn sẽ lại đỏ như cũ.

mat

Lạm dụng thuốc nhỏ mắt thường xuyên sẽ gây kích ứng cho mắt về lâu dài

Do đó, nếu bạn sử dụng thuốc nhỏ mắt theo đơn hướng dẫn của bác sĩ thì nên chủ động ngưng sử dụng nếu thấy có hiện tượng kích ứng, nổi mẩn hoặc một số tác dụng tiêu cực khác trên cơ thể.

Quên tẩy trang trước khi ngủ

Mascara chính là một thứ mỹ phẩm có thể làm hại đôi mắt của bạn nếu không được tẩy trang sạch trước khi đi ngủ. Ngoài ra, các thành phần trong mỹ phẩm cũng có thể là tác nhân gây viêm bờ mi, viêm kết mạc, thậm chí là nổi mụn nhọt. Mặt khác, dán mi giả cũng là một nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng và khiến thị lực của bạn ngày càng suy yếu.

mat

Các thành phần trong mỹ phẩm cũng có thể là tác nhân gây viêm nhiễm mắt

 

>> 10 thực phẩm cho đôi mắt sáng khỏe P1

>> 10 thực phẩm cho đôi mắt sáng khỏe P2

 

Nguồn: guu

Tin cùng loại

Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P2 Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P2

Có những thói quen tưởng chừng như “vô thưởng vô phạt” nhưng lại là nguyên nhân gây ung thư mà nhiều người hay mắc phải. Hãy cùng xem và phòng tránh nhé!

Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P1 Những thói quen dễ gây ung thư nhiều người hay mắc phải P1

Có những thói quen tưởng chừng như “vô thưởng vô phạt” nhưng lại là nguyên nhân gây ung thư mà nhiều người hay mắc phải. Hãy cùng xem và phòng tránh nhé!

Bí quyết giữ gìn sức khoẻ dành cho hội cú đêm Bí quyết giữ gìn sức khoẻ dành cho hội cú đêm

Ai cũng biết rằng thức khuya có hại cho sức khoẻ nhưng do thói quen hay đặc tính công việc khiến bạn không thể đi ngủ sớm. Vậy thì những bí quyết từ các chuyên gia sức khoẻ sẽ giúp ích cho bạn đấy!

Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P3 Dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ ngay cả người trẻ cũng mắc phải P3

Dấu hiệu, cách phòng tránh và xử lý cơn đột quỵ mà ai cũng nên biết.

Cập nhật mới

Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P2 Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P2

Đẹp như siêu mẫu không hề khó, chỉ cần bạn thực hiện theo những bí quyết sau đây.

Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P1 Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P1

Bạn không phải là siêu mẫu nhưng hoàn toàn có thể đẹp như siêu mẫu với những bí quyết làm đẹp sau đây.

Phong cách thời trang U50 trẻ trung của Nhàn Phi - Xa Thi Mạn Phong cách thời trang U50 trẻ trung của Nhàn Phi - Xa Thi Mạn

Một Nhàn Phi của "Diên Hi công lực" và Xa Thi Mạn ở ngoài đời có phong cách thời trang khác nhau như thế nào, mời các bạn cùng xem thử nhé!

Thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với đá viên hoa quả Thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với đá viên hoa quả

Thu nhỏ lỗ chân lông bằng đá viên không chỉ hiệu quả tức thì mà còn giúp bạn thư giãn trong những ngày Hè nóng nực.

Mới cập nhật

Tin nổi bật