5 cách chống lão hóa da giúp giữ mãi nét thanh xuân

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi ở mỗi người. Điều chúng ta có thể làm là hạn chế quá trình lão hóa diễn ra.

1. Sử dụng kem chống nắng

Bác sĩ Da liễu Dhaval Bhanusali được Tạp chí Forbes vinh danh và là một trong 25 người được giải thưởng Crain’s New York (Nhà sáng tạo hàng đầu New York) cho rằng: “Mọi công cuộc chăm sóc da đều coi việc sử dụng sản phẩm chứa SPF là cốt yếu. Kem chống nắng là thành phần chống nắng duy nhất và hiệu quả nhất. Kem chống nắng giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và các đốm nâu. Ngoài ra, kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa ung thư da. Chúng ta nên dùng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF 30 trở lên. Khi phải hoạt động liên tục ngoài trời, chúng ta nên dùng SPF 50 để bảo vệ làn da”.

lao hoa

Kem chống nắng giúp ngăn ngừa nếp nhăn và các đốm nâu (Ảnh: holisticvanity)

2. Sử dụng retinol

Khi nghĩ đến chống lão hóa, chắc hẳn chúng ta không thể bỏ qua được Retinol. Theo Dhaval Bhanusali: “Retinol là một dạng vitamin A giúp khắc phục và chống lại các dấu hiệu lão hóa da. Hoạt chất này giúp thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới và loại bỏ các tế bào già cỗi trên bề mặt da”.

lao hoa

Retinol giúp thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới (Ảnh: imaxtree)

Dược tính của Retinol khá mạnh nên chúng ta cần lưu ý khi sử dụng hoạt chất này. Chúng ta nên bắt đầu bằng các sản phẩm chứa hàm lượng thấp Retinol và gia tăng dần nồng độ sau. Các bạn chỉ nên sử dụng Retinol vào ban đêm vì thành phần này rất nhạy cảm với các tia cực tím từ mặt trời và các thiết bị điện từ. Ngoài ra, việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da càng trở nên cần thiết nếu chúng ta thêm Retinol vào chu trình dưỡng da hàng ngày.

3. Sử dụng sản phẩm chống oxi hóa

“Các gốc tự da từ môi trường có thể gây tổn hại đến sức khỏe và nhan sắc của chúng ta” – Dhaval Bhanusali. Các tác động môi trường đó là: Khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời… sẽ phá vỡ các sợi Collagen và Elastin trong da. Bác sĩ Dhaval Bhanusali khuyên chúng ta nên bổ sung các sản phẩm chứa Vitamin C, E và trà xanh vào khẩu phần ăn hàng ngày.
Ngoài ra, trên thị trường có nhiều sản phẩm bôi thoa giúp chúng ta chống lại sự oxi hóa. Bạn có thể lựa chọn các loại kem dưỡng da có thành phần Vitamin C, hoặc có chiết xuất từ lá trà xanh để chăm sóc da chống lại lão hóa.

lao hoa

Bổ sung các sản phẩm chứa Vitamin C, E và trà xanh vào khẩu phần ăn (Ảnh: borzywoj)

4. Tẩy tế bào chết hóa học 

“Các loại tẩy tế bào chết hóa học AHA như Glycolic acid là hoạt chất tuyệt vời. AHA sẽ loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, làm sạch da khỏi bụi bẩn giúp da bạn luôn sạch sẽ và tươi sáng. Tôi khuyên bạn nên sử dụng AHA khoảng 2 lần/tuần trong quy trình chăm sóc da chống lão hóa” – Bác sĩ Dhaval Bhanusali chia sẻ.

lao hoa

AHA sẽ loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da (Ảnh: thebeautyinsiders)

5. Sử dụng dầu dưỡng da

Làn da cần nhiều dưỡng chất hơn khi đã bước vào quá trình lão hóa. Vì vậy, bạn nên bổ sung các loại dầu dưỡng da vào các sản phẩm chống lão hóa. Bác sĩ Dhaval Bhanusali cho biết: “Một trong những sản phẩm tôi rất yêu thích và muốn giới thiệu cho mọi người là dầu Argan. Bạn có thể sử dụng dầu Argan như serum hoặc thoa lên mặt 2 lần/tuần như dạng mặt nạ ngủ. Dầu Argain là chất dưỡng ẩm tuyệt vời giúp cải thiện độ đàn hồi và làm mềm da”.

lao hoa.

Dầu Argain giúp cải thiện độ đàn hồi và làm mềm da (Ảnh: indoindians)

 

>>Xua tan nỗi ám ảnh lão hóa da

>> Ngủ đúng tư thế để ngăn ngừa lão hóa da

 

Nguồn: elle

Tin cùng loại

Mặt nạ cám gạo phù hợp cho từng loại da Mặt nạ cám gạo phù hợp cho từng loại da

Mặt nạ cám gạo là một loại mỹ phẩm làm đẹp có giá thành thấp nhưng mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, đối với mỗi loại da chúng ta có những cách sử dụng cám gạo khác nhau.

4 sai lầm phổ biến khi dưỡng da ban đêm 4 sai lầm phổ biến khi dưỡng da ban đêm

Kem dưỡng da ban đêm chỉ phát huy tác dụng nếu bạn biết cách chăm sóc và sử dụng kem đúng cách. Dưới đây là 4 sai lầm thường gặp trong bước dưỡng da ban đêm.

 4 loại mặt nạ cho da khô từ đất nước mặt trời mọc 4 loại mặt nạ cho da khô từ đất nước mặt trời mọc

Các sản phẩm mặt nạ đến từ đất nước mặt trời mọc luôn chiếm một vị trí cao trong lòng những tín đồ yêu làm đẹp bởi không những đem lại hiệu quả mà còn đảm bảo an toàn.

10 lợi ích của việc xông hơi mặt sẽ khiến bạn bất ngờ P2 10 lợi ích của việc xông hơi mặt sẽ khiến bạn bất ngờ P2

Xông hơi mặt là phương pháp làm đẹp đang được nhiều cô nàng yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết mọi công dụng của việc xông hơi.

Cập nhật mới

Khi thức dậy 12 chòm sao sẽ làm gì đầu tiên Khi thức dậy 12 chòm sao sẽ làm gì đầu tiên

Khi thức dậy 12 chòm sao sẽ làm gì đầu tiên? Sau một giấc ngủ ngon, buổi sáng của 12 cung hoàng đạo sẽ bắt đầu ra sao? Chúng ta hãy cùng xem nhé.

5 chòm sao dễ gặp sở khanh trong tình yêu 5 chòm sao dễ gặp sở khanh trong tình yêu

5 chòm sao nữ hay gặp phải Sở Khanh. Những chòm sao nữ hay bị phụ tình thường không tỉnh táo khi bắt đầu một mối quan hệ. Hãy cẩn trọng hơn nhé các cô gái!

Tình yêu đầy trách nhiệm của một cặp đôi Kim Ngưu. Tình yêu đầy trách nhiệm của một cặp đôi Kim Ngưu.

Trong 12 cung hoàng đạo, Kim Ngưu là cung sống có trách nhiệm và tình nghĩa nhất, họ có khả năng thiên bẩm trong vấn đề tài chính kinh doanh.

Mặt nạ cám gạo phù hợp cho từng loại da Mặt nạ cám gạo phù hợp cho từng loại da

Mặt nạ cám gạo là một loại mỹ phẩm làm đẹp có giá thành thấp nhưng mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, đối với mỗi loại da chúng ta có những cách sử dụng cám gạo khác nhau.

Mới cập nhật

Tin nổi bật