5 cách chống lão hóa da giúp giữ mãi nét thanh xuân

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi ở mỗi người. Điều chúng ta có thể làm là hạn chế quá trình lão hóa diễn ra.

1. Sử dụng kem chống nắng

Bác sĩ Da liễu Dhaval Bhanusali được Tạp chí Forbes vinh danh và là một trong 25 người được giải thưởng Crain’s New York (Nhà sáng tạo hàng đầu New York) cho rằng: “Mọi công cuộc chăm sóc da đều coi việc sử dụng sản phẩm chứa SPF là cốt yếu. Kem chống nắng là thành phần chống nắng duy nhất và hiệu quả nhất. Kem chống nắng giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và các đốm nâu. Ngoài ra, kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa ung thư da. Chúng ta nên dùng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF 30 trở lên. Khi phải hoạt động liên tục ngoài trời, chúng ta nên dùng SPF 50 để bảo vệ làn da”.

lao hoa

Kem chống nắng giúp ngăn ngừa nếp nhăn và các đốm nâu (Ảnh: holisticvanity)

2. Sử dụng retinol

Khi nghĩ đến chống lão hóa, chắc hẳn chúng ta không thể bỏ qua được Retinol. Theo Dhaval Bhanusali: “Retinol là một dạng vitamin A giúp khắc phục và chống lại các dấu hiệu lão hóa da. Hoạt chất này giúp thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới và loại bỏ các tế bào già cỗi trên bề mặt da”.

lao hoa

Retinol giúp thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới (Ảnh: imaxtree)

Dược tính của Retinol khá mạnh nên chúng ta cần lưu ý khi sử dụng hoạt chất này. Chúng ta nên bắt đầu bằng các sản phẩm chứa hàm lượng thấp Retinol và gia tăng dần nồng độ sau. Các bạn chỉ nên sử dụng Retinol vào ban đêm vì thành phần này rất nhạy cảm với các tia cực tím từ mặt trời và các thiết bị điện từ. Ngoài ra, việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da càng trở nên cần thiết nếu chúng ta thêm Retinol vào chu trình dưỡng da hàng ngày.

3. Sử dụng sản phẩm chống oxi hóa

“Các gốc tự da từ môi trường có thể gây tổn hại đến sức khỏe và nhan sắc của chúng ta” – Dhaval Bhanusali. Các tác động môi trường đó là: Khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời… sẽ phá vỡ các sợi Collagen và Elastin trong da. Bác sĩ Dhaval Bhanusali khuyên chúng ta nên bổ sung các sản phẩm chứa Vitamin C, E và trà xanh vào khẩu phần ăn hàng ngày.
Ngoài ra, trên thị trường có nhiều sản phẩm bôi thoa giúp chúng ta chống lại sự oxi hóa. Bạn có thể lựa chọn các loại kem dưỡng da có thành phần Vitamin C, hoặc có chiết xuất từ lá trà xanh để chăm sóc da chống lại lão hóa.

lao hoa

Bổ sung các sản phẩm chứa Vitamin C, E và trà xanh vào khẩu phần ăn (Ảnh: borzywoj)

4. Tẩy tế bào chết hóa học 

“Các loại tẩy tế bào chết hóa học AHA như Glycolic acid là hoạt chất tuyệt vời. AHA sẽ loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, làm sạch da khỏi bụi bẩn giúp da bạn luôn sạch sẽ và tươi sáng. Tôi khuyên bạn nên sử dụng AHA khoảng 2 lần/tuần trong quy trình chăm sóc da chống lão hóa” – Bác sĩ Dhaval Bhanusali chia sẻ.

lao hoa

AHA sẽ loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da (Ảnh: thebeautyinsiders)

5. Sử dụng dầu dưỡng da

Làn da cần nhiều dưỡng chất hơn khi đã bước vào quá trình lão hóa. Vì vậy, bạn nên bổ sung các loại dầu dưỡng da vào các sản phẩm chống lão hóa. Bác sĩ Dhaval Bhanusali cho biết: “Một trong những sản phẩm tôi rất yêu thích và muốn giới thiệu cho mọi người là dầu Argan. Bạn có thể sử dụng dầu Argan như serum hoặc thoa lên mặt 2 lần/tuần như dạng mặt nạ ngủ. Dầu Argain là chất dưỡng ẩm tuyệt vời giúp cải thiện độ đàn hồi và làm mềm da”.

lao hoa.

Dầu Argain giúp cải thiện độ đàn hồi và làm mềm da (Ảnh: indoindians)

 

>>Xua tan nỗi ám ảnh lão hóa da

>> Ngủ đúng tư thế để ngăn ngừa lão hóa da

 

Nguồn: elle

Tin cùng loại

Những sản phẩm trị mụn siêu thần thánh chứa lưu huỳnh Những sản phẩm trị mụn siêu thần thánh chứa lưu huỳnh

Lưu huỳnh (Sulfur) là thành phần siêu kinh điển trong các sản phẩm trị mụn. Cùng điểm qua các sản phẩm trị mụn có chứa “thần dược” này nhé!

Bật mí bí quyết làm đẹp ngàn đời xưa của các mỹ nhân Trung Quốc Bật mí bí quyết làm đẹp ngàn đời xưa của các mỹ nhân Trung Quốc

Trung Quốc là cội nguồn của các bí quyết làm đẹp cổ xưa được lưu truyền qua ngàn năm và đến nay vẫn được các người đẹp tin tưởng sử dụng. Hãy cùng xem qua đó là các bí quyết gì nhé!

Quy tắc chăm sóc da nghiêm ngặt của mỹ nhân Park Min Young Quy tắc chăm sóc da nghiêm ngặt của mỹ nhân Park Min Young

Làn da trắng nõn, mịn màng không tì vết của Park Min Young luôn là niềm mơ ước của các chị em. Vậy thì cùng xem thử bí quyết chăm sóc da của cô nàng nhé!

Tất tần tật cách dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả Tất tần tật cách dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả

Cũng như da mặt, quy trình dưỡng trắng da toàn thân cũng bao gồm 3 bước cơ bản: làm sạch, dưỡng trắng và chống nắng.

Cập nhật mới

5 cách giúp bạn vượt qua bế tắc 5 cách giúp bạn vượt qua bế tắc

Có vô vàn lý do để dẫn ta đến cảm giác bế tắc, tuyệt vọng nhưng chỉ cần áp dụng 5 cách sau đây, bạn sẽ cảm thấy mọi chuyện dễ dàng hơn rất nhiều.

Bất ngờ với gu thời trang của Hoàng hậu Diên Hi công lực Bất ngờ với gu thời trang của Hoàng hậu Diên Hi công lực

Khác hẳn với hình ảnh trên phim, gu thời trang của Hoàng hậu Phú Sát luôn rất hợp mốt, sành điệu, đôi khi còn gợi cảm, quyến rũ.

Mẹo đơn giản đánh bay cao răng tại nhà chỉ với 5000 đồng Mẹo đơn giản đánh bay cao răng tại nhà chỉ với 5000 đồng

Chỉ với 2 nguyên liệu rẻ và dễ tìm này, cao răng dù cứng đầu đến mấy cũng sẽ biến mất dễ dàng. Cùng thực hiện ngay nào!

Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan

Ăn chay không nhàm chán như bạn nghĩ. Hãy thử đổi vị bằng món gỏi cuốn rau củ thơm ngon, bổ dưỡng trong mùa Vu Lan này nhé!

Mới cập nhật

Tin nổi bật