3 điều cấm kị khi ăn khoai lang

​Khoai lang là một món ăn được nhiều người ưa thích vì ngọt, bùi và nhiều dinh dưỡng. Nhưng bên cạnh đó cũng có những điều cám kị khi ăn khoai lang

Không ăn quá 300 gr

 

Dù có thèm đến mấy thì chỉ nên cho phép mình ăn dưới 300 gr. Khoai lang dễ khiến đường tiêu hóa sản sinh ra một chất đó là CO2, khi ăn qua nhiều sẽ bị đầy hơi và ợ hơi. Đừng nên ăn quá nhiều khi đói, dạ dày sẽ dễ dàng kích thích bài tiết axit dạ dày, có thể dẫn đến cảm giác khó chịu ở bụng

Không nên ăn cùng các tinh bột khác

 

Khi bạn ăn khoai bạn nên giảm ăn một lượng tinh bột nhất định, trong khoai lang đã chứa rất nhiều tinh bột hàm lượng cao, có thể thay thế bữa tinh bột chính và giúp bạn khỏe mạnh

 

Không nên ăn quá 300g khoai lang (Ảnh: fc2)

Người viêm loét dạ dày

 

Những người bị viêm loét dạ dày, viêm dạ dày mãn tính, nhu động dạ dày không được ăn nhiều để tránh tình trạng khiến bệnh nghiêm trọng hơn

 

Nguồn: 24h

Tin cùng loại

10 mẹo vặt sức khoẻ ai cũng nên thuộc lòng P2 10 mẹo vặt sức khoẻ ai cũng nên thuộc lòng P2

Chỉ với những mẹo vặt nhỏ này, sức khoẻ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Còn chần chừ gì mà không áp dụng ngày nhỉ?

10 mẹo vặt sức khoẻ ai cũng nên thuộc lòng P1 10 mẹo vặt sức khoẻ ai cũng nên thuộc lòng P1

Bạn thường nghe điện thoại bằng tai phải? Và bạn không hề biết điều đó ảnh hưởng rất xấu đến não của bạn. Vậy thì hãy đọc ngay bài viết này để phòng tránh và có một sức khoẻ tốt hơn.

6 thói quen xấu khiến cơ thể luôn mệt mỏi 6 thói quen xấu khiến cơ thể luôn mệt mỏi

Sự mệt mỏi thường xuất hiện từ những nguyên nhân khá nhỏ nhặt mà bạn không hề nghĩ tới. Điều này làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc.

5 thói quen dễ gây tổn hại đôi mắt 5 thói quen dễ gây tổn hại đôi mắt

Cứ chủ quan để mắc phải những thói quen này thì đôi mắt bạn có thể bị tổn thương, nhiễm trùng và gặp một số bệnh nguy hiểm về mắt.

Cập nhật mới

10 cách chăm sóc da mà ai cũng cần thay đổi P3 10 cách chăm sóc da mà ai cũng cần thay đổi P3

Chỉ với những thay đổi nhỏ, bạn sẽ sở hữu làn da bóng khoẻ, mịn màng.

10 cách chăm sóc da mà ai cũng cần thay đổi P2 10 cách chăm sóc da mà ai cũng cần thay đổi P2

Sự thay đổi nhỏ làm nên khác biệt lớn, hãy chăm sóc da đúng cách nhé các bạn!

10 cách chăm sóc da mà ai cũng cần thay đổi P1 10 cách chăm sóc da mà ai cũng cần thay đổi P1

Chỉ một vài thay đổi nhỏ cũng đã tạo ra được sự khác biệt lớn trong công cuộc chăm sóc da. Cùng tham khảo ngay nào!

Công dụng thần kỳ của nước đậu đen Công dụng thần kỳ của nước đậu đen

Nước đậu đen chứa rất nhiều xơ, vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khoẻ, làn da và mái tóc.

Mới cập nhật

Tin nổi bật