11 thực phẩm trị nám và rạn da hiệu quả P1

Phụ nữ thường gặp những vấn đề về nám và rạng da, đặc biệt là khi mang thai. Nhưng đừng lo, vì những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn có một làn da láng mịn, hồng hào.

Kiwi

 

Là thực phẩm có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao, giàu dinh vitamin C, B D có tác dụng tái tạo tế bào da cũng như ngăn ngừa các nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế sắc tố gây hại đến da, giúp da trắng trẻo mịn màng hơn.

 

thuc pham

Kiwi vừa ngon vừa đẹp da - Ảnh: webbnc

 

Bưởi

 

Bưởi vừa có công dụng như một vị thuốc chữa bệnh, lại vừa công hiệu trong việc làm đẹp da. Với hàm lượng vitamin A và C dồi dào, bưởi giúp da tăng sức đề kháng, đồng thời giữ nước để da luôn căng mọng và tươi trẻ.

 

thuc pha,

Bưởi giúp giảm cân tốt - Ảnh: mangosteen

 

Cà chua

 

Trị nám rất tốt nhờ vitamin C chế các sắc tố gây đen da hình thành. Ngoài ra, cà chua còn có tác dụng trong việc ngăn ngừa sự phát triển của lão hóa. Ăn cà chua mỗi ngày sẽ giúp da bạn ngày càng trẻ đẹp hơn.

 

thuc pham

Cà chua có thể dùng làm mặt nạ dưỡng da - Ảnh: afamilycdn

 

Chanh

 

Chanh chống ô-xy hóa cao, ngăn ngừa sắc tố làm sạm da và giúp tẩy tế bào chết để da tiêu diệt vết nám. Việc tắm bằng nước có vắt chanh sẽ giúp chị em có một làn da mềm mại và mịn màng hơn.

 

thuc pham

Chanh giàu vitamin tốt cho da - Ảnh: phunutoday

 

 

Vitamin E trong bơ giúp bảo vệ axit chống sự oxy hóa để chậm sự lão hóa của tế bào. Khi thấy da khô hay nứt nẻ, bạn có thể đăp mặt nạ bơ hoặc uống sinh tố bơ giúp da bổ sung vitamin và trở nên láng mịn.

 

thuc pham

Bơ vừa giàu dinh dưỡng vừa đẹp cho da - Ảnh: baoquannongsan

 

>> 11 thực phẩm trị nám và rạn da hiệu quả P2

 

Nguồn: Phunungaynay

Tin cùng loại

10 công dụng làm đẹp tuyệt vời từ bột yến mạch P2 10 công dụng làm đẹp tuyệt vời từ bột yến mạch P2

Dưới đây là 10 công dụng làm đẹp từ bột yến mạch, hứa hẹn đem lại cho phái đẹp làn da mịn màng cùng vóc dáng khỏe đẹp.

10 công dụng làm đẹp tuyệt vời từ bột yến mạch P1 10 công dụng làm đẹp tuyệt vời từ bột yến mạch P1

Dưới đây là 10 công dụng làm đẹp từ bột yến mạch, hứa hẹn đem lại cho phái đẹp làn da mịn màng cùng vóc dáng khỏe đẹp.

5 món đồ không nên dùng khi tập gym 5 món đồ không nên dùng khi tập gym

Tập gym là một hoạt động quan trọng và cần những món đồ phù hợp. Dưới đây là 5 món đò bạn không nên dung khi đến phòng tập gym.

12 thực phẩm giúp người gầy tăng cân khỏe đẹp P2 12 thực phẩm giúp người gầy tăng cân khỏe đẹp P2

Nếu bạn đang đau đầu vì không biết ăn gì để tăng cân an toàn và khỏe mạnh thì đây chính là bài viết dành cho bạn đấy!

Cập nhật mới

4 thương hiệu mỹ phẩm dành cho da dầu và mụn tốt nhất 4 thương hiệu mỹ phẩm dành cho da dầu và mụn tốt nhất

Muốn chọn được mỹ phẩm dành cho da dầu và mụn tốt nhất, các bạn nên tham khảo ngay các thương hiệu mỹ phẩm đình đám dưới đây nhé.

3 mẫu áo sơ mi nữ đẹp cần có cho mùa Hè 3 mẫu áo sơ mi nữ đẹp cần có cho mùa Hè

Biquyetkhoedep gợi ý cho bạn 3 mẫu áo sơ mi nữ đẹp cần có mùa này và cách kết hợp để trở thành cô nàng phong cách nhất.

6 kiểu tóc mái phái đẹp không nên bỏ qua 6 kiểu tóc mái phái đẹp không nên bỏ qua

Các kiểu tóc mái gây sốt một thời nay đã trở lại và lợi hại hơn xưa, nhiều kiểu độc đáo giúp bạn có vẻ ngoài thu hút hơn.

4 thói quen giúp bạn đánh bay mỡ bụng 4 thói quen giúp bạn đánh bay mỡ bụng

Hãy duy trì 4 thói quen sau đây để sở hữu cho mình một vòng bụng phẳng lì, một vòng eo thon gọn và quyến rũ nha.

Mới cập nhật

Tin nổi bật