10 thói quen khiến tóc hư tổn mà bạn không ngờ tới P1

Bạn có biết rằng bỏ bữa ăn sáng cũng chính là nguyên nhân tóc hư tổn? Hãy kiểm tra xem bạn có các thói quen này không nhé!

1. Buộc tóc quá chặt

Tóc đuôi ngựa là kiểu tóc đơn giản, dễ thực hiện và mát mẻ. Tuy nhiên, chị em thường có thói quen buộc tóc quá chặt để không tuột và vô tình làm cho da đầu bị kéo căng, gây tổn thương chân tóc. Ngoài ra, các loại dây cột mỏng sẽ làm tóc dễ gãy hơn. Để cải thiện tình trạng này, bạn chỉ cần chọn cho mình loại dây thun bản to, chất liệu mềm mại và không nên buộc quá chặt.

tóc

Không nên buộc tóc quá chặt (Nguồn: Bestie)

2. Chải tóc bắt đầu từ chân tóc

Chải tóc đúng cách không chỉ giúp tóc gọn gàng mà tóc sẽ trở nên bóng khỏe và suôn mượt. Khi chải, hãy bắt đầu từ phần đuôi tóc, với mỗi lần chải, bạn nên gỡ rối dần dần lên chân tóc cho đến khi chải từ gốc đến ngọn một cách suôn mượt. Cách làm này sẽ giúp bạn gỡ rối các phần tóc dễ dàng mà không làm tổn thương da đầu hay khiến tóc rụng.

3. Sử dụng lược bẩn chải tóc

Những dụng cụ tạo kiểu tóc luôn chứa đầy bụi bẩn, da chết và vi khuẩn khiến tóc hư tổn. Do đó, làm sạch các loại lược trước khi chải lên tóc, mái tóc và da đầu sẽ cám ơn bạn về điều đó. Mẹo nhỏ để làm sạch các dụng những dụng cụ làm tóc là ngâm chúng trong hỗn hợp baking soda + nước và hong khô chúng trước khi sử dụng.

tóc

Lược bẩn là nguyên nhân khiến tóc và da đầu không khoẻ (Nguồn: jeban)

4. Bỏ qua bữa ăn sáng

Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng cho ngày dài năng động mà còn mang đến chất dinh dưỡng cần thiết để tránh cho tóc hư tổn. Các vitamin và khoáng chất mà cơ thể hấp thụ sẽ đi đến các cơ quan chức năng quan trọng trước khi .. tóc. Vì vậy, việc bỏ qua bữa ăn buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến sự suy giảm và tăng trưởng chậm của tóc.

5. Không hấp thụ đầy đủ protein

Một trong những nguyên nhân khiến tóc hư tổn đó chính là bạn không nạp đủ lượng protein cần thiết trong ăn uống. Tóc được cấu thành thành từ protein keratin. Để tóc chắc khỏe, bạn cần cung cấp thêm các loại thức ăn như cá, hạt, đậu hoặc gà vào chế độ ăn uống.

tóc

Bổ sung protein trong bữa ăn hàng ngày để nuôi dưỡng tóc (Nguồn: Pinterest)

 

>> 10 thói quen khiến tóc hư tổn mà bạn không ngờ tới P2

>> 5 cách làm tóc phồng tự nhiên ai cũng làm được

Nguồn Elle

Tin cùng loại

Gợi ý những kiểu tóc ngắn đẹp được yêu thích nhất 2018 Gợi ý những kiểu tóc ngắn đẹp được yêu thích nhất 2018

Ai bảo tóc ngắn nhàm chán, đơn điệu? Với những gợi ý sau đây, những cô nàng tóc ngắn xinh xắn tha hồ biến hoá từng ngày đấy, cùng xem nào!

Mách bạn cách giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh chóng Mách bạn cách giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh chóng

Bạn đang hoảng loạn vì tóc rụng ngày càng nhiều, da đầu đang dần lộ ra vì tóc thưa thớt? Vậy thì hãy xem ngay những cách sau đây để khắc phục tình trạng này nhé!

10 thói quen khiến tóc hư tổn mà bạn không ngờ tới P2 10 thói quen khiến tóc hư tổn mà bạn không ngờ tới P2

Nguyên nhân khiến tóc hư tổn hình thành từ những thói quen mà chính bạn cũng không ngờ tới.

Những kiểu tóc xinh dành cho mùa hè 2018 Những kiểu tóc xinh dành cho mùa hè 2018

Ngại gì ngày hè nắng nóng với 5 kiểu tóc vừa mát mẻ vừa xinh xắn. Các nàng tha hồ biến hoá vào mùa hè này nhé!

Cập nhật mới

5 cách giúp bạn vượt qua bế tắc 5 cách giúp bạn vượt qua bế tắc

Có vô vàn lý do để dẫn ta đến cảm giác bế tắc, tuyệt vọng nhưng chỉ cần áp dụng 5 cách sau đây, bạn sẽ cảm thấy mọi chuyện dễ dàng hơn rất nhiều.

Bất ngờ với gu thời trang của Hoàng hậu Diên Hi công lực Bất ngờ với gu thời trang của Hoàng hậu Diên Hi công lực

Khác hẳn với hình ảnh trên phim, gu thời trang của Hoàng hậu Phú Sát luôn rất hợp mốt, sành điệu, đôi khi còn gợi cảm, quyến rũ.

Mẹo đơn giản đánh bay cao răng tại nhà chỉ với 5000 đồng Mẹo đơn giản đánh bay cao răng tại nhà chỉ với 5000 đồng

Chỉ với 2 nguyên liệu rẻ và dễ tìm này, cao răng dù cứng đầu đến mấy cũng sẽ biến mất dễ dàng. Cùng thực hiện ngay nào!

Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan Cách làm gỏi cuốn rau củ thơm ngon cho mùa ăn chay Vu Lan

Ăn chay không nhàm chán như bạn nghĩ. Hãy thử đổi vị bằng món gỏi cuốn rau củ thơm ngon, bổ dưỡng trong mùa Vu Lan này nhé!

Mới cập nhật

Tin nổi bật