10 thói quen khiến tóc hư tổn mà bạn không ngờ tới P1

Bạn có biết rằng bỏ bữa ăn sáng cũng chính là nguyên nhân tóc hư tổn? Hãy kiểm tra xem bạn có các thói quen này không nhé!

1. Buộc tóc quá chặt

Tóc đuôi ngựa là kiểu tóc đơn giản, dễ thực hiện và mát mẻ. Tuy nhiên, chị em thường có thói quen buộc tóc quá chặt để không tuột và vô tình làm cho da đầu bị kéo căng, gây tổn thương chân tóc. Ngoài ra, các loại dây cột mỏng sẽ làm tóc dễ gãy hơn. Để cải thiện tình trạng này, bạn chỉ cần chọn cho mình loại dây thun bản to, chất liệu mềm mại và không nên buộc quá chặt.

tóc

Không nên buộc tóc quá chặt (Nguồn: Bestie)

2. Chải tóc bắt đầu từ chân tóc

Chải tóc đúng cách không chỉ giúp tóc gọn gàng mà tóc sẽ trở nên bóng khỏe và suôn mượt. Khi chải, hãy bắt đầu từ phần đuôi tóc, với mỗi lần chải, bạn nên gỡ rối dần dần lên chân tóc cho đến khi chải từ gốc đến ngọn một cách suôn mượt. Cách làm này sẽ giúp bạn gỡ rối các phần tóc dễ dàng mà không làm tổn thương da đầu hay khiến tóc rụng.

3. Sử dụng lược bẩn chải tóc

Những dụng cụ tạo kiểu tóc luôn chứa đầy bụi bẩn, da chết và vi khuẩn khiến tóc hư tổn. Do đó, làm sạch các loại lược trước khi chải lên tóc, mái tóc và da đầu sẽ cám ơn bạn về điều đó. Mẹo nhỏ để làm sạch các dụng những dụng cụ làm tóc là ngâm chúng trong hỗn hợp baking soda + nước và hong khô chúng trước khi sử dụng.

tóc

Lược bẩn là nguyên nhân khiến tóc và da đầu không khoẻ (Nguồn: jeban)

4. Bỏ qua bữa ăn sáng

Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng cho ngày dài năng động mà còn mang đến chất dinh dưỡng cần thiết để tránh cho tóc hư tổn. Các vitamin và khoáng chất mà cơ thể hấp thụ sẽ đi đến các cơ quan chức năng quan trọng trước khi .. tóc. Vì vậy, việc bỏ qua bữa ăn buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến sự suy giảm và tăng trưởng chậm của tóc.

5. Không hấp thụ đầy đủ protein

Một trong những nguyên nhân khiến tóc hư tổn đó chính là bạn không nạp đủ lượng protein cần thiết trong ăn uống. Tóc được cấu thành thành từ protein keratin. Để tóc chắc khỏe, bạn cần cung cấp thêm các loại thức ăn như cá, hạt, đậu hoặc gà vào chế độ ăn uống.

tóc

Bổ sung protein trong bữa ăn hàng ngày để nuôi dưỡng tóc (Nguồn: Pinterest)

 

>> 10 thói quen khiến tóc hư tổn mà bạn không ngờ tới P2

>> 5 cách làm tóc phồng tự nhiên ai cũng làm được

Nguồn Elle

Tin cùng loại

Gợi ý những kiểu tóc ngắn đẹp được yêu thích nhất 2018 Gợi ý những kiểu tóc ngắn đẹp được yêu thích nhất 2018

Ai bảo tóc ngắn nhàm chán, đơn điệu? Với những gợi ý sau đây, những cô nàng tóc ngắn xinh xắn tha hồ biến hoá từng ngày đấy, cùng xem nào!

Mách bạn cách giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh chóng Mách bạn cách giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh chóng

Bạn đang hoảng loạn vì tóc rụng ngày càng nhiều, da đầu đang dần lộ ra vì tóc thưa thớt? Vậy thì hãy xem ngay những cách sau đây để khắc phục tình trạng này nhé!

10 thói quen khiến tóc hư tổn mà bạn không ngờ tới P2 10 thói quen khiến tóc hư tổn mà bạn không ngờ tới P2

Nguyên nhân khiến tóc hư tổn hình thành từ những thói quen mà chính bạn cũng không ngờ tới.

Những kiểu tóc xinh dành cho mùa hè 2018 Những kiểu tóc xinh dành cho mùa hè 2018

Ngại gì ngày hè nắng nóng với 5 kiểu tóc vừa mát mẻ vừa xinh xắn. Các nàng tha hồ biến hoá vào mùa hè này nhé!

Cập nhật mới

Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P2 Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P2

Đẹp như siêu mẫu không hề khó, chỉ cần bạn thực hiện theo những bí quyết sau đây.

Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P1 Học hỏi bí quyết làm đẹp của các siêu mẫu hàng đầu thế giới P1

Bạn không phải là siêu mẫu nhưng hoàn toàn có thể đẹp như siêu mẫu với những bí quyết làm đẹp sau đây.

Phong cách thời trang U50 trẻ trung của Nhàn Phi - Xa Thi Mạn Phong cách thời trang U50 trẻ trung của Nhàn Phi - Xa Thi Mạn

Một Nhàn Phi của "Diên Hi công lực" và Xa Thi Mạn ở ngoài đời có phong cách thời trang khác nhau như thế nào, mời các bạn cùng xem thử nhé!

Thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với đá viên hoa quả Thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với đá viên hoa quả

Thu nhỏ lỗ chân lông bằng đá viên không chỉ hiệu quả tức thì mà còn giúp bạn thư giãn trong những ngày Hè nóng nực.

Mới cập nhật

Tin nổi bật