10 lý do nên tích cực ăn xoài P2

Xoài vừa giàu dinh dưỡng, vừa ngăn chặn ung thư và giúp làn da sạch từ bên trong.

6. Cải thiện chất lượng "chuyện ấy"

Lượng vitamin E có trong xoài sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể những cuộc “yêu”, bởi theo các nhà khoa học thì vitamin E có tác dụng rất lớn giúp nâng cao chất lượng “chuyện ấy”.

7. Cải thiện hệ tiêu hóa

Trong trái xoài có chứa enzim chuyển hóa protein hỗ trợ tốt trong quá trình tiêu hóa. Chất xơ của xoài còn giúp ích cho hệ tiêu hóa và hệ bài tiết.

 

xoai

Ăn xoài hợp lý giúp hỗ trợ tiêu hóa - Ảnhlaodong

 

8. Ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt

Khi thận bị quá tải do đào thải liên tục độc tố, bạn hãy uống nước ép xoài xanh trộn một chất làm ngọt để giúp làm mát cơ thể cũng như ngăn chặn tác hại của nhiệt.

9. Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin A và vitamin C có trong trái xoài ngon cùng với 26 loại carotenoids khác có công dụng rất tốt trong việc duy trì cũng như tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch.

 

xoai

Cả xoài và lá xoài đều có lợi cho sức khỏe - Ảnh: healthproducts

 

10. Tốt cho bệnh tiểu đường

Lá xoài giúp ổn định nồng độ insulin trong máu. Đun lá xoài để qua đêm rồi uống được xem là phương thuốc trị bệnh tiểu đường cổ truyền. Ngoài ra, lượng đường trong xoài tương đối thấp nên không làm tăng đột ngột đường trong cơ thể.

>> 10 lý do nên tích cực ăn xoài P1

Nguồn: VNE

Tin cùng loại

7 dấu hiệu của cơ thể thiếu chất dinh dưỡng 7 dấu hiệu của cơ thể thiếu chất dinh dưỡng

Nếu bắt gặp những dấu hiệu sau, có thể bạn đang bị thiếu chất dinh dưỡng.

10 tác dụng hữu ích của hạt chia P2 10 tác dụng hữu ích của hạt chia P2

Hạt chia giúp phòng và điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch, các chức năng của hệ tiêu hóa, hệ thần kinh…

10 tác dụng hữu ích của hạt chia P1 10 tác dụng hữu ích của hạt chia P1

Hạt chia giúp phòng và điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch, các chức năng của hệ tiêu hóa, hệ thần kinh…

Nên uống sữa hay nước cam vào bữa sáng? Nên uống sữa hay nước cam vào bữa sáng?

Cùng đặt hai thức uống này lên bàn cân, xem loại nào tốt hơn cho bữa sáng nhé!

Cập nhật mới

Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P2 Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P2

Bột rau xanh Nhật Bản (còn gọi là Aojiru) được săn đón vì những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P1 Công dụng tuyệt vời của bột rau xanh Nhật Bản P1

Bột rau xanh Nhật Bản (còn gọi là Aojiru) được săn đón vì những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

7 dấu hiệu của cơ thể thiếu chất dinh dưỡng 7 dấu hiệu của cơ thể thiếu chất dinh dưỡng

Nếu bắt gặp những dấu hiệu sau, có thể bạn đang bị thiếu chất dinh dưỡng.

4 công dụng làm đẹp tuyệt vời của dầu tẩy trang 4 công dụng làm đẹp tuyệt vời của dầu tẩy trang

Với 4 công dụng từ dầu tẩy trang này, đừng bỏ qua bước tẩy trang trong quá trình skincare hằng ngày của bạn nhé!

Mới cập nhật

Tin nổi bật