10 lý do nên tích cực ăn xoài P2

6. Cải thiện chất lượng "chuyện ấy"

Lượng vitamin E có trong xoài sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể những cuộc “yêu”, bởi theo các nhà khoa học thì vitamin E có tác dụng rất lớn giúp nâng cao chất lượng “chuyện ấy”.

7. Cải thiện hệ tiêu hóa

Trong trái xoài có chứa enzim chuyển hóa protein hỗ trợ tốt trong quá trình tiêu hóa. Chất xơ của xoài còn giúp ích cho hệ tiêu hóa và hệ bài tiết.

Ăn xoài hợp lý giúp hỗ trợ tiêu hóa - Ảnh: laodong

8. Ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt

Khi thận bị quá tải do đào thải liên tục độc tố, bạn hãy uống nước ép xoài xanh trộn một chất làm ngọt để giúp làm mát cơ thể cũng như ngăn chặn tác hại của nhiệt.

9. Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin A và vitamin C có trong trái xoài ngon cùng với 26 loại carotenoids khác có công dụng rất tốt trong việc duy trì cũng như tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch.

Cả xoài và lá xoài đều có lợi cho sức khỏe - Ảnh: healthproducts

10. Tốt cho bệnh tiểu đường

Lá xoài giúp ổn định nồng độ insulin trong máu. Đun lá xoài để qua đêm rồi uống được xem là phương thuốc trị bệnh tiểu đường cổ truyền. Ngoài ra, lượng đường trong xoài tương đối thấp nên không làm tăng đột ngột đường trong cơ thể.

>> 10 lý do nên tích cực ăn xoài P1

Nguồn: VNE